FITNESS

Μπορεί να διανύουμε τις πρώτες μέρες του Οκτώβρη και να πιστεύεις πως είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσεις από τώρα...

Αν νιώθεις το σώμα σου σφιγμένο, αυτό το βίντεο με 14 διαφορετικές διατάσεις για όλες τις μεγάλες μυϊκές ομάδες του...

Η άσκηση μετά από καιρό δεν είναι μια απλή υπόθεση. Το διάστημα προσαρμογής κρύβει μεγάλους κινδύνους, ενώ η επιθυμία για...

Πολλοί ερασιτέχνες αθλητές αποκτούν προβλήματα στις αρθρώσεις, επειδή η τεχνική τους στο τρέξιμο είναι τελείως λανθασμένη. Άλλοι πάσχουν από συνεχείς...

100% φυσικό προϊόν, διατηρείται από το άνοιγμα του στο ψυγείο για δύο μήνες, 15ml η δόση, διάρκεια 33 μέρες. Πιστοποίηση:...

Ποια fitness trends υπόσχονται πολύ ιδρώτα, άφθονες καύσεις και ένα δυνατό σώμα; Γνωρίστε τους πρωταθλητές των καύσεων και επιλέξτε αυτούς...

Από 28 Αυγούστου και για όλο το χρόνο ξεκινούν οι εγγραφές για τον αθλητικό σύλλογο taekwodo "Σπάρτακος" στην Αλεξανδρούπολη, τα...

Από 28 Αυγούστου και για όλο το χρόνο ξεκινούν οι εγγραφές για τον αθλητικό σύλλογο taekwodo "Σπάρτακος" στην Αλεξανδρούπολη, τα...

Πολλοί ερασιτέχνες αθλητές αποκτούν προβλήματα στις αρθρώσεις, επειδή η τεχνική τους στο τρέξιμο είναι τελείως λανθασμένη. Άλλοι πάσχουν από συνεχείς...

Οι ασκήσεις που σας γυμνάζουν ενώ εσείς μένετε ακίνητοι είναι εδώ και ονομάζονται ισομετρικές! Αν και δεν πρόκειται για κάποια...