FITNESS

Η αλήθεια είναι πως δύσκολα μπορείς να αποφύγεις το πιάσιμο των επόμενων ημερών, ειδικά αν είσαι αρχάριος στη γυμναστική. Παρόλα...

Επειδή κάποιες φορές θέλεις να γυμναστείς, αλλά δεν έχεις χρόνο ή διάθεση για το γυμναστήριο, σου δίνουμε 9 λόγους να...

Στο θέμα του γυμναστηρίου και της άθλησης, ξέχνα το style και τις τάσεις της μόδας. Αυτό που προέχει είναι η...

Oι περισσότεροι έχουν την τάση να κάνουν πολλές επαναλήψεις κοιλιακών ασκήσεων για γρήγορα αποτελέσματα στην περιοχή της κοιλιάς, αλλά παραλείπουν...

Οι επιστήμονες του University of Harvard ανακάλυψαν τη «μαγική» ορμόνη που καίει το λίπος και βάζει φωτιά στον μεταβολισμό. Το...

Αγαπητοί φίλοι, , με ιδιαίτερη χαρά σας ενημερώνουμε οτι το νέο προϊόν Delixir Ultra Slim+, το οποίο στοχεύει στην απώλεια...

Tα οφέλη της τακτικής Yoga καλύπτουν όλο το φάσμα της υγείας, από τη σωματική μέχρι και την ψυχική. Η απώλεια...

Τα καθίσματα είναι ιδανική άσκηση για πόδια, κοιλιακούς και γάμπες. Αν τα εκτελέσετε μάλιστα με ειδική medicine ball, τότε αυξάνετε...

Η σωστή στάση σώματος είναι ένα σημαντικό θέμα, στο οποίο η άσκηση μπορεί να συμβάλλει. Για να βελτιώσουμε τη στάση...

Η ήπια άσκηση είναι ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσουμε γερό το μυαλό μας καθώς μεγαλώνουμε. Η σκέψη, η αντίληψη...