FITNESS

Πολλοί γνωρίζουν ότι η άσκηση έχει πολλαπλά οφέλη για την υγεία μας και θέλουν να γυμνάζονται. Ωστόσο αναρωτιούνται πόση γυμναστική...

Τι είναι τα Βιολογικά Προϊόντα Τα βιολογικά προϊόντα είναι εκείνα που παράγονται σύμφωνα με τις σύγχρονες προδιαγραφές και μεθόδους της...

Τι είναι τα Βιολογικά Προϊόντα Τα βιολογικά προϊόντα είναι εκείνα που παράγονται σύμφωνα με τις σύγχρονες προδιαγραφές και μεθόδους της...

Οι κοιλιακοί μύες είναι από τους πιο σημαντικούς του ανθρώπινου σώματος, αφού ελέγχουν τις κινήσεις και συγκρατούν τον κορμό, αλλά...

Γράφει η Διαιτολόγος – Διατροφολόγος Μαίρη Ρωμανίδου.  Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι έχουν πρόβλημα με το σώμα τους. Μπορεί να μην τους αρέσει...

Όσοι ασχολούνται με τη yoga ή με τη γυμναστική εδάφους, γνωρίζουν καλά ότι η στάση της «γέφυρας» απαιτεί ευλυγισία στη...

Η σχέση της άσκησης με την όρεξη είναι ιδιαίτερη, καθώς άλλα είδη άσκησης την αυξάνουν και άλλα την περιορίζουν. Πρόσφατη...

Αν και υπάρχουν πολλά είδη άσκησης, αερόβια, αναερόβια, ασκήσεις με βάρη, δεν ταιριάζουν όλα στον χαρακτήρα σου, στη σωματική σου...

Η Bar Refaeli, το διάσημο ξανθό supermodel από το Ισραήλ δηλώνει fan της γυμναστικής και το αποδεικνύει με τον καλύτερο...

Λέγεται ότι οι άνθρωποι χωρίζονται σε 2 κατηγορίες: Αυτούς που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη και αυτούς που θα αρχίσουν...