• Latest
  • Trending

Τρόφιμα της μόδας

26 Ιουνίου 2017

Ανακουφισμένος ο υπάλληλος του Ερντογάν στα κατεχόμενα με την εκλογική νίκη του “σουλτάνου”

2 Ιουνίου 2023
Ποιος είναι ο πρώτος υποψήφιος της εβδομάδας (5/6) στο Survivor (Spoiler)

Survivor Spoiler 5/6: H ομάδα που κερδίζει και ο πρώτος υποψήφιος

2 Ιουνίου 2023

Εκλογές 2023: Σήμερα οι αιτήσεις των κομμάτων στον Άρειο Πάγο

2 Ιουνίου 2023
ADVERTISEMENT

Πανελλήνιες 2023: Δείτε τα θέματα στη Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία στα ΓΕΛ

2 Ιουνίου 2023

Έρευνα: Δεν θα πάνε διακοπές ένας στους δυο πολίτες – Έχουν περιορίσει τις αγορές τροφίμων

1 Ιουνίου 2023
Survivor Spoiler: Διακοπή αγώνα εν μέσω κλωτσιών

Survivor Spoiler: Διακοπή αγώνα εν μέσω κλωτσιών

1 Ιουνίου 2023
Ελισάβετ Πέτρος Μαύρο Ρόδο

Μαύρο Ρόδο: Τον κατηγορεί για την αποβολή της, μα είναι όλα ψέματα

1 Ιουνίου 2023

Επτά νέες συλλήψεις στην υπόθεση παιδοβιασμού της 12χρονης στον Κολωνό

1 Ιουνίου 2023
Καλλιόπης Σασμός

Σασμός: Το ύπουλο χτύπημα της Καλλιόπης στην Αργυρώ

1 Ιουνίου 2023
Η μαμά μου μαγειρεύει καλύτερα από τη δική σου

Η Μαμά μου Μαγειρεύει Καλύτερα από τη Δική σου: To πρώτο τρέιλερ

1 Ιουνίου 2023

Αρτσάχ: Παγκόσμια Ημέρα… Παιδιού και 30.000 ψυχές φυλακισμένες επί 6 μήνες

1 Ιουνίου 2023
survivor 31/5 τρέιλερ

Survivor 31/5: Κορυφαίο έπαθλο προκαλεί ρίγη στους παίκτες

31 Μαΐου 2023
ADVERTISEMENT
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου – Cookies
Στείλτε μας το άρθρο σας
Σάββατο, 3 Ιουνίου, 2023
Sfirixtra.gr
ADVERTISEMENT
  • Αρχική
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • TAXIS
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

    Εκλογές 2023: Σήμερα οι αιτήσεις των κομμάτων στον Άρειο Πάγο

    Έρευνα: Δεν θα πάνε διακοπές ένας στους δυο πολίτες – Έχουν περιορίσει τις αγορές τροφίμων

    Επτά νέες συλλήψεις στην υπόθεση παιδοβιασμού της 12χρονης στον Κολωνό

    Αρτσάχ: Παγκόσμια Ημέρα… Παιδιού και 30.000 ψυχές φυλακισμένες επί 6 μήνες

    Κοινωνικός Τουρισμός: «Έπεσε» ξανά η πλατφόρμα για τις αιτήσεις

    Συμβουλές στους καταναλωτές για την αποφυγή πρόσθετων χρεώσεων στο ηλεκτρικό

    ΜακΚίσικ στο ΑΠΕ: «Να φωνάζετε όσο πιο δυνατά μπορείτε»

    «Πόσους σταυρούς βάζω;»-Δείτε ανά εκλογική περιφέρεια

    Εκλογές 2023: Ανοιχτά τα αστυνομικά τμήματα για ταυτότητες και διαβατήρια

    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • TAXIS
    • ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΕΒΡΟΣ
    • All
    • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
    • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
    • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
    • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
    • ΣΟΥΦΛΙ
    • ΤΥΧΕΡΟ
    • ΦΕΡΕΣ

    Μάγεψαν το κοινό οι Πέγκυ Ζήνα και η Ζωή Τηγανούρια σε μια ξεχωριστή συναυλία στη Χάνα της Τραϊανούπολης

    Προγραμματισμός εργασιών εγκατάστασης δικτύου φυσικού αερίου στην πόλη της Αλεξανδρούπολης (από 16/05/23 έως 31/05/23)

    ΕΠΟ: Στο Πανθεσσαλικό ο τελικός Κυπέλλου ΑΕΚ-ΠΑΟΚ

    Πιο εντυπωσιακή από κάθε άλλη φορά αναμένεται να είναι η παρέλαση της 14ης Μαΐου

    Επιχείρηση διάσωσης 17 μεταναστών σε νησίδα του ποταμού Έβρου

    Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε τμήμα της οδού Δήμητρας

    ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ 2023

    ΠΑΜΘ: Ευρεία σύσκεψη και επισκέψεις Μέτιου στον Δήμο Προσοτσάνης

    Η Αλεξανδρούπολη τίμησε την 108η επέτειο της Γενοκτονίας των Αρμενίων

    • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
    • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
    • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
    • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
    • ΣΟΥΦΛΙ
    • ΦΕΡΕΣ
    • ΤΥΧΕΡΟ
  • ΘΡΑΚΗ
    • All
    • ΕΒΡΟΣ
    • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
    • ΞΑΝΘΗ

    Μάγεψαν το κοινό οι Πέγκυ Ζήνα και η Ζωή Τηγανούρια σε μια ξεχωριστή συναυλία στη Χάνα της Τραϊανούπολης

    Προγραμματισμός εργασιών εγκατάστασης δικτύου φυσικού αερίου στην πόλη της Αλεξανδρούπολης (από 16/05/23 έως 31/05/23)

    ΕΠΟ: Στο Πανθεσσαλικό ο τελικός Κυπέλλου ΑΕΚ-ΠΑΟΚ

    Πιο εντυπωσιακή από κάθε άλλη φορά αναμένεται να είναι η παρέλαση της 14ης Μαΐου

    Επιχείρηση διάσωσης 17 μεταναστών σε νησίδα του ποταμού Έβρου

    Η ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΣΤΟ ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ

    Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε τμήμα της οδού Δήμητρας

    Συνάντηση εργασίας για τον τουρισμό που διοργανώνει η Περιφέρεια ΑΜΘ με τη συμμετοχή του Περιφερειάρχη ΑΜΘ

    ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ 2023

    • ΞΑΝΘΗ
    • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ
  • LIFE STYLE
    • All
    • FITNESS
    • HOT
    • ΕΞΟΔΟΣ - EVENT
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΤΑΙΝΙΕΣ

    Γιάννης Βογιατζής: Πέθανε ο σπουδαίος τραγουδιστής

    Twitter: Καταγγελία χρηστών ότι διέρρευσαν γυμνές φωτογραφίες τους

    Survivor: Ανακοίνωση κόλαφος του Ατζούν για το εξώδικο της Ασημίνας

    Survivor: Ανακοίνωση κόλαφος του Ατζούν για το εξώδικο της Ασημίνας

    Η συνθέτρια Ναδίνα Τζιάτζιου προτεινόμενη από τον διεθνή διαγωνισμό FMC

    Γιώργος Τσαλίκης-«Tsalikee»Ο Έλληνας DJ με της διεθνείς συνεργασίες!

    Κωνσταντίνος Καραγέλης & Δώρα Αρχοντάκη: Μόλις κυκλοφόρησε το νέο τους τραγούδι «Φεύγω»

    Προμηθέας Δεσμώτης: Στάνκογλου, Συσσοβίτης και Παπαζήσης σε καλοκαιρινή περιοδεία

    Προμηθέας Δεσμώτης: Στάνκογλου, Συσσοβίτης και Παπαζήσης σε καλοκαιρινή περιοδεία

    Βαγγέλης Παπαθανασίου: Tα διεθνή ΜΜΕ για τον θάνατο του «παγκόσμιου»

    Η Sienna Miller που φλερτάρει με τους δύο άντρες

    Sienna Miller: Φλερτάρει με δύο 25χρονους άντρες!

    • ΕΞΟΔΟΣ – EVENT
    • HOT
    • REALITY
    • FITNESS
    • ΜΟΥΣΙΚΗ – ΤΑΙΝΙΕΣ
  • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
  • SFIRIXTRA
    • All
    • AYTOKINHTO - MHXANH
    • TIPS & MORE
    • ΑΣΤΕΙΑ - ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ - ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΥΝΗΓΙ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΠΑΙΔΕΙΑ
    • ΠΑΙΔΙ
    • ΣΠΙΤΙ - ΚΗΠΟΣ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ

    Ανακουφισμένος ο υπάλληλος του Ερντογάν στα κατεχόμενα με την εκλογική νίκη του “σουλτάνου”

    Πανελλήνιες 2023: Δείτε τα θέματα στη Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία στα ΓΕΛ

    Μενέντεζ για Ερντογάν: “Αν δεν αλλάξει στάση, θα έχω και εγώ τις ίδιες θέσεις”

    Επιστημονική μελέτη καταρρίπτει την υστερία τρόμου, για τον COVID-19

    Τουρκία: Σε νέο ιστορικό χαμηλό η ισοτιμία της λίρας έναντι του αμερικανικού δολαρίου

    Βίντεο-Σοκ: Συντριβή ισπανικού μαχητικού F-18 στη Σαραγόσα

    Ουκρανία: Aπώθησε νέα επίθεση με μη επανδρωμένα αεροσκάφη

    Στις κάλπες οι Τούρκοι του εξωτερικού για το δεύτερο γύρο των προεδρικών εκλογών

    Οι ΗΠΑ εγκρίνουν την αποστολή F-16 στην Ουκρανία

    Trending Tags

      • ΣΠΙΤΙ – ΚΗΠΟΣ
      • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
      • ΥΓΕΙΑ
      • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
      • ΠΑΙΔΕΙΑ
      • ΓΥΝΑΙΚΑ
      • ΠΑΙΔΙ
      • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
      • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
        • INTERNET
      • ΙΣΤΟΡΙΑ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
      • ΚΥΝΗΓΙ
      • AYTOKINHTO – MHXANH
      • TIPS & MORE
      • ΑΣΤΕΙΑ – ΠΕΡΙΕΡΓΑ
      • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
      • ΕΥΡΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    No Result
    View All Result
    • Αρχική
    • ΕΛΛΑΔΑ
      • All
      • TAXIS
      • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
      • ΚΑΙΡΟΣ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
      • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

      Εκλογές 2023: Σήμερα οι αιτήσεις των κομμάτων στον Άρειο Πάγο

      Έρευνα: Δεν θα πάνε διακοπές ένας στους δυο πολίτες – Έχουν περιορίσει τις αγορές τροφίμων

      Επτά νέες συλλήψεις στην υπόθεση παιδοβιασμού της 12χρονης στον Κολωνό

      Αρτσάχ: Παγκόσμια Ημέρα… Παιδιού και 30.000 ψυχές φυλακισμένες επί 6 μήνες

      Κοινωνικός Τουρισμός: «Έπεσε» ξανά η πλατφόρμα για τις αιτήσεις

      Συμβουλές στους καταναλωτές για την αποφυγή πρόσθετων χρεώσεων στο ηλεκτρικό

      ΜακΚίσικ στο ΑΠΕ: «Να φωνάζετε όσο πιο δυνατά μπορείτε»

      «Πόσους σταυρούς βάζω;»-Δείτε ανά εκλογική περιφέρεια

      Εκλογές 2023: Ανοιχτά τα αστυνομικά τμήματα για ταυτότητες και διαβατήρια

      • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • TAXIS
      • ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ
      • ΚΑΙΡΟΣ
      • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
    • ΚΥΠΡΟΣ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΒΡΟΣ
      • All
      • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
      • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
      • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
      • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
      • ΣΟΥΦΛΙ
      • ΤΥΧΕΡΟ
      • ΦΕΡΕΣ

      Μάγεψαν το κοινό οι Πέγκυ Ζήνα και η Ζωή Τηγανούρια σε μια ξεχωριστή συναυλία στη Χάνα της Τραϊανούπολης

      Προγραμματισμός εργασιών εγκατάστασης δικτύου φυσικού αερίου στην πόλη της Αλεξανδρούπολης (από 16/05/23 έως 31/05/23)

      ΕΠΟ: Στο Πανθεσσαλικό ο τελικός Κυπέλλου ΑΕΚ-ΠΑΟΚ

      Πιο εντυπωσιακή από κάθε άλλη φορά αναμένεται να είναι η παρέλαση της 14ης Μαΐου

      Επιχείρηση διάσωσης 17 μεταναστών σε νησίδα του ποταμού Έβρου

      Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε τμήμα της οδού Δήμητρας

      ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ 2023

      ΠΑΜΘ: Ευρεία σύσκεψη και επισκέψεις Μέτιου στον Δήμο Προσοτσάνης

      Η Αλεξανδρούπολη τίμησε την 108η επέτειο της Γενοκτονίας των Αρμενίων

      • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
      • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
      • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
      • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
      • ΣΟΥΦΛΙ
      • ΦΕΡΕΣ
      • ΤΥΧΕΡΟ
    • ΘΡΑΚΗ
      • All
      • ΕΒΡΟΣ
      • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
      • ΞΑΝΘΗ

      Μάγεψαν το κοινό οι Πέγκυ Ζήνα και η Ζωή Τηγανούρια σε μια ξεχωριστή συναυλία στη Χάνα της Τραϊανούπολης

      Προγραμματισμός εργασιών εγκατάστασης δικτύου φυσικού αερίου στην πόλη της Αλεξανδρούπολης (από 16/05/23 έως 31/05/23)

      ΕΠΟ: Στο Πανθεσσαλικό ο τελικός Κυπέλλου ΑΕΚ-ΠΑΟΚ

      Πιο εντυπωσιακή από κάθε άλλη φορά αναμένεται να είναι η παρέλαση της 14ης Μαΐου

      Επιχείρηση διάσωσης 17 μεταναστών σε νησίδα του ποταμού Έβρου

      Η ΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΣΤΟ ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ ΚΟΜΟΤΗΝΗΣ

      Έκτακτες κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε τμήμα της οδού Δήμητρας

      Συνάντηση εργασίας για τον τουρισμό που διοργανώνει η Περιφέρεια ΑΜΘ με τη συμμετοχή του Περιφερειάρχη ΑΜΘ

      ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ 2023

      • ΞΑΝΘΗ
      • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
      • ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ
    • LIFE STYLE
      • All
      • FITNESS
      • HOT
      • ΕΞΟΔΟΣ - EVENT
      • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΤΑΙΝΙΕΣ

      Γιάννης Βογιατζής: Πέθανε ο σπουδαίος τραγουδιστής

      Twitter: Καταγγελία χρηστών ότι διέρρευσαν γυμνές φωτογραφίες τους

      Survivor: Ανακοίνωση κόλαφος του Ατζούν για το εξώδικο της Ασημίνας

      Survivor: Ανακοίνωση κόλαφος του Ατζούν για το εξώδικο της Ασημίνας

      Η συνθέτρια Ναδίνα Τζιάτζιου προτεινόμενη από τον διεθνή διαγωνισμό FMC

      Γιώργος Τσαλίκης-«Tsalikee»Ο Έλληνας DJ με της διεθνείς συνεργασίες!

      Κωνσταντίνος Καραγέλης & Δώρα Αρχοντάκη: Μόλις κυκλοφόρησε το νέο τους τραγούδι «Φεύγω»

      Προμηθέας Δεσμώτης: Στάνκογλου, Συσσοβίτης και Παπαζήσης σε καλοκαιρινή περιοδεία

      Προμηθέας Δεσμώτης: Στάνκογλου, Συσσοβίτης και Παπαζήσης σε καλοκαιρινή περιοδεία

      Βαγγέλης Παπαθανασίου: Tα διεθνή ΜΜΕ για τον θάνατο του «παγκόσμιου»

      Η Sienna Miller που φλερτάρει με τους δύο άντρες

      Sienna Miller: Φλερτάρει με δύο 25χρονους άντρες!

      • ΕΞΟΔΟΣ – EVENT
      • HOT
      • REALITY
      • FITNESS
      • ΜΟΥΣΙΚΗ – ΤΑΙΝΙΕΣ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • SFIRIXTRA
      • All
      • AYTOKINHTO - MHXANH
      • TIPS & MORE
      • ΑΣΤΕΙΑ - ΠΕΡΙΕΡΓΑ
      • ΓΥΝΑΙΚΑ
      • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
      • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
      • ΙΣΤΟΡΙΑ - ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
      • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
      • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΚΥΝΗΓΙ
      • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
      • ΠΑΙΔΕΙΑ
      • ΠΑΙΔΙ
      • ΣΠΙΤΙ - ΚΗΠΟΣ
      • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
      • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
      • ΥΓΕΙΑ

      Ανακουφισμένος ο υπάλληλος του Ερντογάν στα κατεχόμενα με την εκλογική νίκη του “σουλτάνου”

      Πανελλήνιες 2023: Δείτε τα θέματα στη Νεοελληνική Γλώσσα και Λογοτεχνία στα ΓΕΛ

      Μενέντεζ για Ερντογάν: “Αν δεν αλλάξει στάση, θα έχω και εγώ τις ίδιες θέσεις”

      Επιστημονική μελέτη καταρρίπτει την υστερία τρόμου, για τον COVID-19

      Τουρκία: Σε νέο ιστορικό χαμηλό η ισοτιμία της λίρας έναντι του αμερικανικού δολαρίου

      Βίντεο-Σοκ: Συντριβή ισπανικού μαχητικού F-18 στη Σαραγόσα

      Ουκρανία: Aπώθησε νέα επίθεση με μη επανδρωμένα αεροσκάφη

      Στις κάλπες οι Τούρκοι του εξωτερικού για το δεύτερο γύρο των προεδρικών εκλογών

      Οι ΗΠΑ εγκρίνουν την αποστολή F-16 στην Ουκρανία

      Trending Tags

        • ΣΠΙΤΙ – ΚΗΠΟΣ
        • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
        • ΥΓΕΙΑ
        • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
        • ΠΑΙΔΕΙΑ
        • ΓΥΝΑΙΚΑ
        • ΠΑΙΔΙ
        • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
        • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
          • INTERNET
        • ΙΣΤΟΡΙΑ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
        • ΚΥΝΗΓΙ
        • AYTOKINHTO – MHXANH
        • TIPS & MORE
        • ΑΣΤΕΙΑ – ΠΕΡΙΕΡΓΑ
        • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
      • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
        • ΕΥΡΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
      No Result
      View All Result
      Sfirixtra.gr
      No Result
      View All Result

      Αρχική » Ροή Ειδήσεων » Τρόφιμα της μόδας

      Τρόφιμα της μόδας

      Sfirixtra-team by Sfirixtra-team
      26 Ιουνίου 2017
      in ΥΓΕΙΑ
      Διαφημιστείτε μαζί μας Διαφημιστείτε μαζί μας Διαφημιστείτε μαζί μας
      ADVERTISEMENT
      FacebookTwitter

      Διαβάστε επίσης

      Επιστημονική μελέτη καταρρίπτει την υστερία τρόμου, για τον COVID-19

      Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ

      του Εμμανουήλ Δημητρούλη Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος

      Τα άτομα που ασχολούνται με τη διατροφή τους πάντα είναι έτοιμα για το επόμενο superfood. Όπως στο χώρο της μόδας έτσι και στη διατροφή υπάρχουν τάσεις. Θα έχετε πατρατηρήσει ότι κάθε χρόνο κάποια τρόφιμα προβάλλονται πολύ σαν τα νέα supefoods, κάποια δικαίως κάποια όχι και τόσο διακαιολογημένα. Σε αυτό το άρθρο θα ασχοληθούμε με τα superfoods που φέρουν σοβαρά πλεονεκτήματα στη διατροφή μας και θεωρούνται αρκετά cool αυτή την περιόδο.

      Αγάβη (agave)

      Το σιρόπι αγάβης είναι υποκατάστατο ζάχαρης που παράγεται από κακτοειδή. Τα τελευταία χρόνια χρησιμοποιείται αντί για ζάχαρη στην παρασκευή γλυκών. Κάθε κούπα σιροπιού αγάβης έχει το ίδιο θερμιδικό περιεχόμενο με μια κούπα ζάχαρης. Ωστόσο η αγάβη έχει 1.5 φορά τη γλυκύτητα της ζάχαρης, οπότε χρειάζεται μικρότερη ποσότητα για το ίδιο γλυκό αποτέλεσμα με τη ζάχαρη. Επιπλέον, ενώ η ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 65, η αγάβη έχει από 15 μέχρι 30 και έτσι μεταβολίζεται καλύτερα καθώς δεν προκαλεί απότομες αυξήσεις στη γλυκόζη του αίματος.

      Γάλατα (ροφήματα) ελεύθερα λακτόζης

      Σε άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη και σε αυτούς που θέλουν να αποφεύγουν την κατανάλωση ζωικών προϊόντων το γάλα ρυζιού, αμυγδάλου, φουντουκιού, βρώμης και σόγιας είναι εξαιρετικά δημοφιλή. Λόγω άγχους και κακών διατροφικών συνηθείων η γαστρεντερική οδός πολλών ανθρώπων είναι αρκετά ευαίσθητη με αποτέλεσμα τα προϊόντα με λακτόζη να προκαλούν προβλήματα πέψης. Σε αυτά τα άτομα τα παραπάνω γάλατα και ειδικά αυτό του ρυζιού γίνεται πολύ εύκολα και ευχάριστα ανεκτό. Τα γάλατα αμυγδάλου και φουντουκιού περιέχουν και ικανοποιητική ποσότητα πρωτεΐνης, καθιστώντας τα ιδανικά για άτομα που αποφεύγουν τα ζωικά προϊόντα. Κάποια από αυτά τα γάλατα περιέχουν προσθήκη ζάχαρης σε κάποιο βαθμό και καλό είναι να αποφεύγονται, ενώ τα περισσότερα από αυτά είναι εμπλουτισμένα με ασβέστιο και βιταμίνη D.

      Κινόα

      Οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στα προϊόντα ολικής αλέσεως βοηθούν την πέψη και την καλή μεταβολική λειτουργία. Η κινόα είναι ένα προϊόν ολικής άλεσης που έγινε πολύ γρήγορα δημοφιλές και τείνει να αντικαταστήσει το ρύζι και το καστανό ρύζι σαν συνοδευτικό φαγητού. Σε σχέση με το ρύζι, το ψωμί, τα μακαρόνια περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες και υψηλότερο ποσοστό πρωτεΐνης.

      Σπόροι chia

      Οι σπόροι chia περιέχουν υψηλή ποσότητα φυτικών ινών και πρωτεΐνης. Επιπλέον, είναι μία πολύ σημαντική πηγή ω-3 λιπαρών οξέων. Δεν περιέχουν γλουτένη και μπορούν να προστεθούν και να καταναλωθούν μαζί με οποιοδήποτε τρόφιμο.

      Λάδι καρύδας

      Το λάδι καρύδας είναι ένα φυτικό έλαιο που περιέχει πολλές θερμίδες και από τα 15 γρ. λίπους που περιέχει η κάθε κουταλιά σούπας τα 13 είναι κορεσμένα λιπαρά και γι αυτό το λόγο μέχρι πρότινος αποτελούσε λίπος προς αποφυγή. Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι τα κορεσμένα λιπαρά οξέα του λαδιού καρύδας είναι μέσης αλύσου και όχι μακράς αλύσου όπως είναι τα κορεσμένα του κρέατος και άλλων λαδιών. Τα κορεσμένα λιπαρά οξέα μέσης αλύσου φαίνεται να αυξάνουν το μεταβολισμό και να επιβραδύνουν την πέψη, αυξάνοντας το αίσθημα κορεσμού. Επίσης, το λαυρικό οξύ που περιέχεται στο λάδι καρύδας βοηθά το ανοσοποιητικό σύστημα, ενώ φάνηκε να βελτιώνει την αντοχή και την ταχύτητα σε κάποια αθλήματα, όπως η ποδηλασία.

      http://www.zougla.gr

      Share51Tweet16SendShare4
      ADVERTISEMENT
      Previous Post

      Η Νίνα Αγκντάλ κολάζει ποζάροντας τόπλες στο ντους (pics)

      Next Post

      Πώς να κάνεις ξανθές ανταύγειες με υλικά απ’ την κουζίνα σου

      Παρόμοια Άρθρα

      ΥΓΕΙΑ

      Επιστημονική μελέτη καταρρίπτει την υστερία τρόμου, για τον COVID-19

      31 Μαΐου 2023
      ΥΓΕΙΑ

      Η έλλειψη ύπνου συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο Αλτσχάιμερ

      28 Απριλίου 2023
      ΥΓΕΙΑ

      Οι μικροί θησαυροί της Ευρώπης στο … πιάτο των Ελλήνων καταναλωτών

      27 Απριλίου 2023
      Next Post

      Πώς να κάνεις ξανθές ανταύγειες με υλικά απ’ την κουζίνα σου

      μξτξθγ

      Γιατί πρέπει να διαβάζετε παραμύθια στα παιδιά

      Discussion about this post

      Διαφημιστείτε μαζί μας Διαφημιστείτε μαζί μας Διαφημιστείτε μαζί μας
      ADVERTISEMENT

      Σχετικά με εμάς

      Sfirixtra.gr

      Καθημερινή ενημέρωση για ότι συμβαίνει στον Έβρο, την Θράκη και όλη την Ελληνική επικράτεια με συνέπεια και αξιοπιστία "Γιατί εμείς δεν σφυρίζουμε αδιάφορα"
      Όλες οι ειδήσεις και τα τελευταία νέα από Έβρο, Αλεξανδρούπολη, Σαμοθράκη, Φέρες, Τυχερό, Σουφλί, Διδυμότειχο, Ορεστιάδα αλλά και την υπόλοιπη Ελλάδα με εγκυρότητα και αξιοπιστία.

      Ακολουθείστε μας

      Τελευταία Νέα

      Ανακουφισμένος ο υπάλληλος του Ερντογάν στα κατεχόμενα με την εκλογική νίκη του “σουλτάνου”

      2 Ιουνίου 2023
      Ποιος είναι ο πρώτος υποψήφιος της εβδομάδας (5/6) στο Survivor (Spoiler)

      Survivor Spoiler 5/6: H ομάδα που κερδίζει και ο πρώτος υποψήφιος

      2 Ιουνίου 2023

      Εκλογές 2023: Σήμερα οι αιτήσεις των κομμάτων στον Άρειο Πάγο

      2 Ιουνίου 2023
      DigitalOcean Referral Badge
      • Επικοινωνία
      • Όροι Χρήσης
      • Πολιτική Απορρήτου – Cookies
      • Στείλτε μας το άρθρο σας

      © 2020 Sfirixtra.gr - Powered & Supported by TSWD.

      No Result
      View All Result
      • Αρχική
      • ΕΛΛΑΔΑ
        • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
        • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
        • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
        • TAXIS
        • ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ
        • ΚΑΙΡΟΣ
        • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
      • ΚΥΠΡΟΣ
      • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΕΒΡΟΣ
        • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
        • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
        • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
        • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
        • ΣΟΥΦΛΙ
        • ΦΕΡΕΣ
        • ΤΥΧΕΡΟ
      • ΘΡΑΚΗ
        • ΞΑΝΘΗ
        • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
      • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
        • ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ
      • LIFE STYLE
        • ΕΞΟΔΟΣ – EVENT
        • HOT
        • REALITY
        • FITNESS
        • ΜΟΥΣΙΚΗ – ΤΑΙΝΙΕΣ
      • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
      • SFIRIXTRA
        • ΣΠΙΤΙ – ΚΗΠΟΣ
        • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
        • ΥΓΕΙΑ
        • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
        • ΠΑΙΔΕΙΑ
        • ΓΥΝΑΙΚΑ
        • ΠΑΙΔΙ
        • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
        • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
          • INTERNET
        • ΙΣΤΟΡΙΑ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
        • ΚΥΝΗΓΙ
        • AYTOKINHTO – MHXANH
        • TIPS & MORE
        • ΑΣΤΕΙΑ – ΠΕΡΙΕΡΓΑ
        • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
      • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
        • ΕΥΡΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

      © 2020 Sfirixtra.gr - Powered & Supported by TSWD.

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In

      Add New Playlist

      Τα cookies βοηθούν ανώνυμα στην εύρυθμη λειτουργία της σελίδας μας. Χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε στη χρήση τους από εμάς. Πολιτική Απορρήτου - Cookies.
      This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.