Γυμναστική στο σπίτι ή στο γυμναστήριο;FITNESS

Γυμναστική στο σπίτι ή στο γυμναστήριο;

Εδώ λοιπόν έρχεται η γυμναστική στο σπίτι. Σίγουρα, το να έχουμε την άνεση να προπονηθούμε στον δικό μας χώρο ανά…

Αυτά είναι τα top fitness trends για το 2018!FITNESS

Αυτά είναι τα top fitness trends για το 2018!

Μια από τις κινητήριες δυνάμεις για να παραμείνουμε υγιείς και σε φόρμα αποτελεί η εμφάνιση νέων τάσεων στην γυμναστική που…

Το κόκκινο κρασί δυναμώνει τους μυς και βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσειςFITNESS

Το κόκκινο κρασί δυναμώνει τους μυς και βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις

Τo κόκκινο κρασί θεωρείται ο πιο υγιεινός τύπος αλκοολούχου ποτού και όχι άδικα, αφού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά στοιχεία. Το…

Συμβουλές υγιεινής διατροφής για τη νέα χρονιά!FITNESS

Συμβουλές υγιεινής διατροφής για τη νέα χρονιά!

Με την έλευση κάθε νέας χρονιάς, κάνουμε τον απολογισμό μας και παίρνουμε ξανά νέες αποφάσεις για τη ζωή και πολλοί…

Η Snowga είναι ο πιο «hot» τρόπος να γυμναστείς στο χιόνιFITNESS

Η Snowga είναι ο πιο «hot» τρόπος να γυμναστείς στο χιόνι

Μετά τη doga (dog yoga), τη yoga σε σανίδα, τη yoga γέλιου και τη yoga στο νερό, η νέα τάση…

Φέτος τις γιορτές κάντο όπως η διαιτολόγος σου!FITNESS

Φέτος τις γιορτές κάντο όπως η διαιτολόγος σου!

Kαι καθώς πλησιάζουν οι άγιες μέρες των Χριστουγέννων και τα μελομακάρονα δίνουν και παίρνουν, ολοένα και περισσότερος κόσμος εκφράζει την…

Μπαίνουν στο χειρουργείο για να κάνουν κοιλιακούς… φέτεςFITNESS

Μπαίνουν στο χειρουργείο για να κάνουν κοιλιακούς… φέτες

Οι κοιλιακοί φέτες των διάσημων έχουν γίνει εμμονή και στους κοινούς θνητούς, οι οποίοι, δυστυχώς, δεν βλέπουν πάντα τις προσπάθειές…

Ελληνική Γη – Πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα στο κέντρο της ΑλεξανδρούποληςFITNESS

Ελληνική Γη – Πιστοποιημένα βιολογικά προϊόντα στο κέντρο της Αλεξανδρούπολης

Με μεγάλη διάθεση και γνώση δημιουργήσαμε για εσάς ένα ξεχωριστό, ζεστό και φιλικό σημείο πώλησης των προϊόντων μας, εύκολα προσβάσιμο, με…

Πώς να συνεχίσεις την προπόνηση σου την περίοδο των Χριστουγέννων;FITNESS

Πώς να συνεχίσεις την προπόνηση σου την περίοδο των Χριστουγέννων;

Μην αφήνεις τη γιορτινή περίοδο να σου χαλάσει το πρόγραμμα, αφού πάντα μπορείς να βρεις εύκολους τρόπους για να γυμναστείς…

Πώς να χάσεις έως και 2 κιλά μέχρι τα ΧριστούγενναFITNESS

Πώς να χάσεις έως και 2 κιλά μέχρι τα Χριστούγεννα

Το μυστικό για να χάσεις έως και 2 κιλά μέχρι τις γιορτές των Χριστουγέννων, χωρίς να πεινάσεις βρίσκεται στο μέλι…