{"id":8617,"date":"2017-07-25T19:37:54","date_gmt":"2017-07-25T16:37:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/?p=8617"},"modified":"2017-07-25T19:39:08","modified_gmt":"2017-07-25T16:39:08","slug":"posa-kserete-gia-tis-bafes-malliwn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/?p=8617","title":{"rendered":"\u03a0\u03cc\u03c3\u03b1 \u03be\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd;"},"content":{"rendered":"<hr \/>\n<p><strong><span style=\"color: #ff6600;\">\u03a0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bd\u03ad\u03bb\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0395\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7;<\/span><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>1. \u03a0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2;<br \/>\n\u03b1) \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae<br \/>\n\u03b2) \u0397 \u03b7\u03bc\u03b9\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7<br \/>\n\u03b3) \u0397 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7<\/p>\n<p>2. \u03a0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b1;<br \/>\n\u03b1) \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae<br \/>\n\u03b2) \u0397 \u03b7\u03bc\u03b9\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7<br \/>\n\u03b3) \u0397 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7<\/p>\n<p>3. \u03a0\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b2\u03ac\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2;<br \/>\n\u03b1) \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 1 \u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1<br \/>\n\u03b2) \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 2 \u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2<br \/>\n\u03b3) \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 3 \u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2<br \/>\n\u03b4) \u03a4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 4 \u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2<\/p>\n<p>4. \u03a4\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c7\u03b8\u03c1\u03cc\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b2\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd;<br \/>\n\u03b1) \u0397 \u03ad\u03ba\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc<br \/>\n\u03b2) \u0397 \u03ad\u03ba\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ae\u03bb\u03b9\u03bf<br \/>\n\u03b3) \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf<br \/>\n\u03b4) \u03a4\u03af\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b4\u03cd\u03bf<\/p>\n<p>5. \u0397 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1<br \/>\n\u03b1) \u03a3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc<br \/>\n\u03b2) \u039b\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2<\/p>\n<p>6. \u0391\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ac \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf 50%, \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c4\u03cd\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c3\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9;<br \/>\n\u03b1) \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae<br \/>\n\u03b2) \u0397 \u03b7\u03bc\u03b9\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7<br \/>\n\u03b3) \u0397 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7<\/p>\n<p>7. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9:<br \/>\n\u03b1) \u039d\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03ac\u03ba\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2.<br \/>\n\u03b2) \u039d\u03b1 \u03b2\u03ac\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bb\u03af\u03b3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03ba\u03ce\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c6\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd \u03b4\u03cd\u03bf \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b2\u03ac\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac.<br \/>\n\u03b3) \u039d\u03b1 \u03bc\u03c5\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af \u03b2\u03ae\u03c7\u03b1 \u03ae \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03af\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03bf\u03ae.<\/p>\n<p>8. \u03a0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03c5\u03c4\u03cc;<br \/>\n\u03b1) \u039a\u03c1\u03cc\u03ba\u03bf\u03c2<br \/>\n\u03b2) \u03a7\u03ad\u03bd\u03b1<br \/>\n\u03b3) \u03a7\u03b1\u03bc\u03bf\u03bc\u03ae\u03bb\u03b9<\/p>\n<p>9. \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b5\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03c6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b3\u03ba\u03c5\u03bc\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b7\u03bb\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd.<br \/>\n\u03b1) \u03a3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc<br \/>\n\u03b2) \u039b\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2<\/p>\n<p>10. \u03a4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 18 \u03b2\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2;<br \/>\n\u03b1) \u0393\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf 10%<br \/>\n\u03b2) \u0393\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf 20%<br \/>\n\u03b3) \u03a0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 30%<\/p>\n<p>11. \u03a4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03b1\u03bd\u03b4\u03c1\u03ce\u03bd \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 40 \u03b2\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2;<br \/>\n\u03b1) \u0393\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf 5%<br \/>\n\u03b2) \u0393\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf 10%<br \/>\n\u03b3) \u0393\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf 30%<br \/>\n\u03b4) \u03a0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf 50%<\/p>\n<p>12. \u0397 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd<br \/>\n\u03b1) \u03a3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc<br \/>\n\u03b2) \u039b\u03ac\u03b8\u03bf\u03c2<\/p>\n<p>13. \u03a0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03af \u03c4\u03b7 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c7\u03bf\u03b8\u03c5\u03bb\u03b1\u03ba\u03af\u03bf\u03c5, \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bb\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b1;<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2<\/p>\n<p>1\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b3<br \/>\n\u039f\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03af\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 (\u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf 80%). \u0391\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03b9 \u03b7\u03bc\u03b9\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b5\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c7\u03c1\u03c9\u03bc\u03bf\u03b3\u03b1\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 6-8 \u03bb\u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ce \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03b5\u03af\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c9\u03c2 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b5\u03c0\u03bb\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf \u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf.<\/p>\n<p>2\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b3<br \/>\n\u039f\u03b9 \u03c7\u03c1\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03b5\u03b9\u03c3\u03c7\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bb\u03bf\u03b9\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03bc\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b7 \u03c5\u03c6\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c5\u03b3\u03c1\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03be\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c6\u03b8\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2, \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bf\u03c0\u03c9\u03c3\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b1\u03bc\u03c0\u03bf\u03c5\u03ac\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03ac\u03c3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b2\u03bf\u03cd\u03c4\u03c5\u03c1\u03b1 \u03ae \u03bf\u03b9 \u03c3\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>3\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b4<br \/>\n\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03b5\u03af \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03bf\u03ba \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b1, \u03b7 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03bb\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03ae\u03bd\u03b1. \u0391\u03bd, \u03bb\u03bf\u03b9\u03c0\u03cc\u03bd, \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2, \u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03bc\u03bf\u03bd\u03ae \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b5\u03c2. \u0394\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b1\u03bb\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03cc\u03c1\u03b8\u03c9\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b2\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c8\u03b1\u03bb\u03af\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03c5\u03b4\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>4\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b3<br \/>\n\u03a4\u03bf \u03c7\u03bb\u03ce\u03c1\u03b9\u03bf \u03ae \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b4\u03c5\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03ae\u03bb\u03b9\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u039d\u03bf 1 \u03b1\u03b9\u03c4\u03af\u03b1 \u03be\u03b5\u03b8\u03c9\u03c1\u03b9\u03ac\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03c5\u03b4\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2. \u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03ba\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c0\u03ad\u03bb\u03bf \u03ae \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b7\u03bb\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c6\u03c1\u03b1\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bb\u03ad\u03c0\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03ba\u03c4\u03af\u03bd\u03b5\u03c2 UV \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03bf \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1.<\/p>\n<p>5\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b2<br \/>\n\u039f\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03bb\u03b5\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03b9\u03c7\u03c9\u03c4\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b5\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c7\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c7\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b5\u03c5\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b7. \u0395\u03c0\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03c6\u03b1\u03c1\u03bc\u03cc\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03b1 \u03c6\u03c1\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2. \u03a0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03cc\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03be\u03ac\u03bd\u03bf\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ae \u03b1\u03bd \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5, \u03c4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03bb\u03cd\u03b2\u03b9\u03b1 \u03ae \u03bf\u03b9 \u03c3\u03ba\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c6\u03c1\u03c5\u03b4\u03b9\u03ce\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<p>6\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b3<br \/>\n\u0397 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b9\u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03c1\u03bf\u03c6\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03bb\u03bf\u03b9\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03c1\u03c9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b5\u03bb\u03b1\u03bd\u03af\u03bd\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c7\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7. \u0388\u03c4\u03c3\u03b9, \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03ad\u03c1\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ac \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bf\u03bc\u03bf\u03b9\u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1.<\/p>\n<p>7\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b2<br \/>\n\u03a0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03bf\u03ba\u03b9\u03bc\u03ae \u03b5\u03c5\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 48 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03af \u03b5\u03b4\u03ce \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae, \u03b4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03bf\u03c5\u03c3\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5.<\/p>\n<p>8\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b2<br \/>\n\u03a0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c7\u03ad\u03bd\u03b1, \u03c4\u03b7 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c5\u03c0\u03bf\u03b1\u03bb\u03bb\u03b5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03c6\u03cd\u03bb\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b8\u03ac\u03bc\u03bd\u03bf\u03c5 Lawsonia inermis \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03be\u03b7\u03c1\u03cc \u03ba\u03bb\u03af\u03bc\u03b1; \u0397 \u03b1\u03c5\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c7\u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b7\u03bc\u03b9\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03c6\u03b5-\u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc\u03c7\u03c1\u03c9\u03c3\u03b7 (\u03c4\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03c7\u03c1\u03ce\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03ad\u03c1\u03c7\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c7\u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b2\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1).<\/p>\n<p>9\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b1<br \/>\n\u03a0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1, \u03bf\u03b9 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03bd \u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03b1\u03b8\u03bf\u03b3\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2 \u03bf\u03c5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03c6\u03bf\u03c1\u03bc\u03b1\u03bb\u03b4\u03b5\u03b0\u03b4\u03b7, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c7\u03b7\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac. \u039a\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03af \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c6\u03c5\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03c9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc. \u03a0\u03b1\u03c1\u2019 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac, \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bd\u03ad\u03b5\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03b8\u03ad\u03c4\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf \u03ad\u03bc\u03b2\u03c1\u03c5\u03bf. \u038c\u03bc\u03c9\u03c2, \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03af \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03c6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03c4\u03c1\u03af\u03bc\u03b7\u03bd\u03bf \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03b3\u03ba\u03c5\u03bc\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7\u03c2, \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03c4\u03cd\u03c3\u03c3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd. \u0391\u03bd, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf, \u03b5\u03c0\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03ac\u03c6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2, \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b2\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03ae \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>10\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b3<br \/>\n\u03a0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf \u03c4\u03bf \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1\u03c2 18 \u03b5\u03c4\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bd\u03c9 \u03b2\u03ac\u03c6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2. \u039f\u03b9 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03af\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd: \u0395\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b8\u03ad\u03bb\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7 \u03bc\u03cc\u03b4\u03b1, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>11\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b2<br \/>\n\u0388\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b4\u03ad\u03ba\u03b1 \u03ac\u03bd\u03b4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 40 \u03b2\u03ac\u03c6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf \u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c8\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03b5\u03c5\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b5\u03c2.<\/p>\n<p>12\/ \u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7: \u03b2<br \/>\n\u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03af\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c5\u03ba\u03bd\u03ac. \u00ab\u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03c5\u03be\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03ac\u03c7\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b1\u03c2, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03c3\u03ba\u03bb\u03b7\u03c1\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03c6\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2. \u03a4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03cc\u03b3\u03ba\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c7\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c0\u03b9\u03bf \u03b3\u03b5\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1, \u03c3\u03b5 \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2, \u03bb\u03b5\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b5\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03be\u03cd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2\u00bb, \u03b5\u03be\u03b7\u03b3\u03b5\u03af \u03bf \u03b4\u03b5\u03c1\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03c4\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b9\u03b4\u03b9\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ba\u03bb\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c4\u03c1\u03b9\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03af\u03b1\u03c2 \u03b4\u03c1. John Gray.<\/p>\n<p>13\/ \u03a4\u039f \u039a\u039f\u039b\u039b\u0391\u0393\u039f\u039d\u039f.<br \/>\n\u03a4\u0391 \u039c\u0391\u039b\u039b\u0399\u0391 \u0395\u039a\u03a6\u03a5\u039f\u039d\u03a4\u0391\u0399 \u0391\u039d\u0391 \u039f\u039c\u0391\u0394\u0395\u03a3 1-4 \u03a4\u03a1\u0399\u03a7\u03a9\u039d \u03a0\u039f\u03a5 \u039f\u039d\u039f\u039c\u0391\u0396\u039f\u039d\u03a4\u0391\u0399 \u03a4\u03a1\u0399\u03a7\u039f\u0398\u03a5\u039b\u0391\u039a\u0399\u0391. \u039a\u0391\u0398\u0395\u039d\u0391 \u0391\u03a0\u038c \u0391\u03a5\u03a4\u0391 \u03a0\u0395\u03a1\u0399\u0392\u0391\u039b\u039b\u0395\u03a4\u0391\u0399 \u0391\u03a0\u039f \u03a0\u03a1\u039f\u03a3\u03a4\u0391\u03a4\u0395\u03a5\u03a4\u0399\u039a\u039f \u0399\u03a3\u03a4\u039f \u039a\u039f\u039b\u039b\u0391\u0393\u039f\u039d\u039f\u03a5, \u03c0\u03bf\u03c5 \u0394\u0399\u0391\u03a4\u0397\u03a1\u0395\u0399 \u03a5\u0393\u0399\u0397 \u039a\u0391\u0399 \u0394\u03a5\u039d\u0391\u03a4\u0397 \u03a4\u0397\u039d \u03a4\u03a1\u0399\u03a7\u0391.<\/p>\n<p>\u0391\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1<\/p>\n<p>9-12 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac: \u03a3\u03c5\u03b3\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03b1! \u03a3\u03c4\u03b7 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03af\u03b1 \u03c0\u03ae\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5 \u03ac\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1, \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b7. \u03a4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03b9\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd.<\/p>\n<p>5-8 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac: \u0394\u03b5\u03bd \u03c4\u03b1 \u03c0\u03ae\u03b3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03ac\u03c3\u03c7\u03b7\u03bc\u03b1. \u0398\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03af\u03b5\u03c2 \u03c7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03b2\u03ac\u03c8\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p>0-4 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac: \u039a\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03bd \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b9\u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/p>\n<p><span style=\"color: #ff0000;\">\u039a\u0391\u03a4\u0395\u03a1\u0399\u039d\u0391 \u03a4\u03a3\u0399\u039b\u0399\u039c\u0399\u0394\u039f\u03a5<\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.vita.gr\/beauty\/hair\/article\/24046\/posa-kserete-gia-tis-bafes-malliwn\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.vita.gr<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03ac\u03bd\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bd\u03ad\u03bb\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2, \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0395\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7; 1. \u03a0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03ce\u03bd \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c9\u03bb\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2; \u03b1) \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03b2) \u0397 \u03b7\u03bc\u03b9\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7 \u03b3) \u0397 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7 2. \u03a0\u03bf\u03b9\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03bf\u03c2 \u03b2\u03b1\u03c6\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03b1\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03c1\u03af\u03c7\u03b1; \u03b1) \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c1\u03b9\u03bd\u03ae \u03b2) \u0397 \u03b7\u03bc\u03b9\u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7 \u03b3) \u0397 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03b7 3. \u03a0\u03cc\u03c3\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":8618,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[634],"tags":[],"class_list":["post-8617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gunaika"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}