{"id":24677,"date":"2018-01-04T01:24:05","date_gmt":"2018-01-03T23:24:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/?p=24677"},"modified":"2018-01-04T01:44:32","modified_gmt":"2018-01-03T23:44:32","slug":"mporoume-na-xakaroume-ton-ypno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/?p=24677","title":{"rendered":"\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03ba\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf;"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u03a0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf 1\/3 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 26 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03ce\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03b9. \u039a\u03c5\u03c1\u03b9\u03bf\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac.<\/strong><br \/>\n\u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c1\u03b8\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5, \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bf\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b1, \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p><strong>Long story short:<\/strong> \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 -\u03af\u03c3\u03c9\u03c2- \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf 8\u03c9\u03c1\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c5 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5<\/p>\n<p>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b9\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc (\u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03bf \u03bc\u03ad\u03c3\u03bf\u03c2 \u03cc\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03b5 6.4 \u03ba\u03b1\u03b9 7.5 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2).<\/p>\n<p>\u0388\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bb\u03b7\u03b8\u03c5\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd, \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03c3\u03c4\u03bf 3%, \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c7\u03b1\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 3 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b5\u03be\u03b1\u03af\u03c1\u03b5\u03c3\u03b7. \u039f \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bc\u03ad\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b1\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bf \u03b5\u03b3\u03ba\u03ad\u03c6\u03b1\u03bb\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03be\u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c3\u03c9\u03c1\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2, \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03bc\u03bd\u03ae\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03c0\u03b9\u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03c9\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd.<\/p>\n<p>\u03a3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c6\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03bb\u03cd\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03b3\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u0397 \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03c8\u03b7\u03c6\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03c0\u03b1\u03bb\u03b1\u03b9\u03bf\u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03c9\u03bd \u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03bf\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03cc\u03bd\u03c4\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad 7-8 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 (\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03c2 \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5) \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03bc\u03b5\u03af\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03b5\u03cd\u03ba\u03bf\u03bb\u03b7 \u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b4\u03cd\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c5. \u0391\u03bd\u03c4\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03bf \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03cc\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03bb\u03b5\u03b3\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c4\u03b7 \u039c\u03b5\u03c3\u03cc\u03b3\u03b5\u03b9\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c7\u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u039b\u03b1\u03c4\u03b9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u2013 \u03ae \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03cc \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03cc\u03c4\u03b9\u03bd\u03bf\u03c2 \u2013 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b5\u03b4\u03bf\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2 \u03bf \u03b4\u03b9\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf\u03c2, \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae 1-2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c3\u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b9 (\u03c3\u03b9\u03ad\u03c3\u03c4\u03b1) \u03ba\u03b1\u03b9 5-7 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03c5.<\/p>\n<p><strong>\u0397 \u03c0\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03c8\u03b7\u03c6\u03af\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03b6\u03ce\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03bb\u03b1\u03bd\u03ae\u03c4\u03b7 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03cd\u03ba\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2.<\/strong><\/p>\n<p>\u00ab\u03a5\u03c0\u03ae\u03c1\u03c7\u03b1\u03bd \u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf, \u03b4\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf, \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1, \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03bb\u03bf\u03b3\u03bf\u03c4\u03b5\u03c7\u03bd\u03af\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c6\u03bf\u03c1\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03ba\u03b5\u03af\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf \u03b2\u03b9\u03bf\u03bc\u03b7\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7\u03c2\u00bb \u03c4\u03bf\u03bd\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bf Roger Ekirch, \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03af\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ad\u03c4\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03bf Virginia Tech University \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ad\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 At Day\u2019s Close: Night in Times \u0396. \u00ab\u03a4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03b1\u03cb\u03c0\u03bd\u03af\u03b1\u00bb.<\/p>\n<p><strong>\u0391\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b8\u03b9\u03b1\u03c3\u03ce\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf\u03bd\u03cc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2: Leonardo Da Vinci, Nikola Tesla, Franz Kafka, Winston Churchill, Thomas Edison \u03ba\u03b1\u03b9 Margaret Thatcher.<\/strong><\/p>\n<p>\u0397 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b1\u03c0\u03ad\u03ba\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03c6\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b1 70\u2019s \u03ba\u03b1\u03b9 80\u2019s \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bf Buckminster Fuller, \u03b4\u03b9\u03ac\u03c3\u03b7\u03bc\u03bf\u03c2 \u0391\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b5\u03c6\u03b5\u03c5\u03c1\u03ad\u03c4\u03b7\u03c2, \u03b1\u03c1\u03c7\u03b9\u03c4\u03ad\u03ba\u03c4\u03bf\u03bd\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03b9\u03bb\u03cc\u03c3\u03bf\u03c6\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b5\u03c1\u03b4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u201c22 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u201d, \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 6 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf\u03c2 \u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 Dymaxion \u03b4\u03b7\u03bb\u03b1\u03b4\u03ae DYnamic MAXimum tensION.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b7\u03bd \u03bc\u03ad\u03b8\u03bf\u03b4\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03b5\u03c6\u03ac\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 49 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03bf \u0395\u03bb\u03b2\u03b5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bb\u03bb\u03b9\u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b7\u03c2 Francesco Jost, \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03bb\u03b5\u03c0\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u0399\u03c4\u03b1\u03bb\u03cc \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf Claudio Stampi. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03bf Jost \u03b5\u03af\u03c7\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03c0\u03c1\u03bf\u03b2\u03bb\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03b3\u03ae\u03c2, \u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c6\u03b5\u03c1\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b1\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03c5\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2. \u03a4\u03bf \u03ba\u03ad\u03c1\u03b4\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae\u03c4\u03b1\u03bd 245 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2. \u039f Jost \u03bc\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b9\u03c3\u03c7\u03c5\u03c1\u03b9\u03b6\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03ad\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9\u03c8\u03b7 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b1\u03c1\u03bc\u03bf\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03c0\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c6\u03ac\u03c3\u03b7 REM \u03b1\u03bc\u03ad\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03cc\u03bb\u03b9\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd.<\/p>\n<p>\u039f \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1, \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd, \u03c4\u03bf\u03bd \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd REM (Rapid Eye Movement) \u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf \u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03c9\u03bd \u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd. \u039f \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03c4\u03b1\u03af\u03bf\u03c2 \u03c7\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b7\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03c9\u03bf\u03b3\u03bf\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2. \u0391\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c6\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03cc\u03bc\u03b5\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03c3\u03c3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5. \u0397 \u03b9\u03b4\u03ad\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03c5\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c6\u03bf\u03cd \u03b2\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c1\u03af\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ae \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1.<\/p>\n<ul>\n<li>Biphasic Schedule: 2x 3\u03c9\u03c1\u03b1-4\u03c9\u03c1\u03b1 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b1\u03cd\u03c3\u03b7 1 \u03ce\u03c1\u03b1<\/li>\n<li>Dymaxion Sleep Schedule: 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 6 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2<\/li>\n<li>Uberman Schedule: 6x 30 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1<\/li>\n<li>Everyman Schedule: 3 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 + 3x 20 \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03ac \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u03a0\u03bf\u03af\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5\u03bb\u03ad\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1;<\/strong> \u03a0\u03cc\u03c3\u03bf \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03b6\u03cc\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac; \u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03b4\u03b5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03b7\u03b8\u03bf\u03cd\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c3\u03b9\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b9\u03ac \u03ba\u03b1\u03b8\u03ce\u03c2 -\u03ba\u03b9 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2- \u03b4\u03b5\u03bd \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03bf\u03bc\u03bc\u03ac\u03c4\u03b9. \u039c\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03cc\u03c3\u03bf\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c0\u03ad\u03bd\u03c4\u03b5 \u03ae \u03ad\u03be\u03b9 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03bd\u03cd\u03c7\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03bf \u03ba\u03b1\u03c1\u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd \u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03bf\u03c3\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03cd\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03c5\u03ac\u03bb\u03c9\u03c4\u03bf.<\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03b4\u03c1\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf \u03b7\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03c6\u03c9\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ae\u03bb\u03b9\u03bf\u03c5. \u0397 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ad\u03ba\u03b8\u03b5\u03c3\u03b7 \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03ba\u03ba\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf\u03bd\u03af\u03bd\u03b7\u03c2, \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03c1\u03bc\u03cc\u03bd\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf. \u03a3\u03c4\u03b1 90\u2019s \u03bf Thomas Wehr, \u03bc\u03b5\u03bb\u03b5\u03c4\u03b7\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03ac\u03bb\u03c5\u03c8\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03c6\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03b8\u03b5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 \u03c6\u03c9\u03c2-\u03c3\u03ba\u03bf\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03bf\u03cd.<\/p>\n<p>\u039c\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bd \u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bd\u03cd\u03c7\u03c4\u03b1\u03c2, \u03bc\u03b7\u03bd \u03b1\u03bd\u03b7\u03c3\u03c5\u03c7\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc. \u00ab\u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03be\u03c5\u03c0\u03bd\u03ac\u03c2 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03cb\u03c0\u03bd\u03af\u03b1\u00bb \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03bf Wehr. <strong>\u00ab\u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>\u0397 \u03c3\u03cd\u03b3\u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b7 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2, \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03b5\u03c1\u03b5\u03b8\u03af\u03c3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd \u03b3\u03b5\u03bc\u03ac\u03c4\u03bf \u03c6\u03c9\u03c2, \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c5\u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03af\u03b1 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf. \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b5\u03ba\u03bc\u03b7\u03c1\u03b9\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bf\u03c6\u03ad\u03bb\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c3\u03c9\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae\u03c2 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03c9\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03ac \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03cc\u03c8\u03b9\u03bd \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5. <strong>\u03a4\u03bf \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03cc\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c3\u03bf\u03b2\u03b1\u03c1\u03ac \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bf\u03c0\u03c9\u03c3\u03b4\u03ae\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac.<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/rewired.gr\/hacking-sleep\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/rewired.gr<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a0\u03b5\u03c1\u03bd\u03ac\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf 1\/3 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b6\u03c9\u03ae\u03c2 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ae \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 26 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03ce\u03bc\u03b5\u03bd\u03bf\u03b9. \u039a\u03c5\u03c1\u03b9\u03bf\u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a0\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03b4\u03b7\u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b1 \u03ad\u03c1\u03b8\u03b5\u03b9 \u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03c0\u03bb\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5, \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bf\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b1, \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03b7\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03b8\u03bf\u03cd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5, \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03bf\u03c5. Long story short: \u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b5\u03c2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":24678,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[253],"tags":[],"class_list":["post-24677","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ygeia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24677","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=24677"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/24677\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/24678"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=24677"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=24677"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=24677"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}