{"id":111666,"date":"2020-09-14T09:30:04","date_gmt":"2020-09-14T06:30:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/?p=111666"},"modified":"2020-09-14T09:03:23","modified_gmt":"2020-09-14T06:03:23","slug":"pos-tha-chaso-ta-kila-ton-diakopon-maria-parisi-diaitologos-diatrofologos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/?p=111666","title":{"rendered":"\u03a0\u03c9\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bb\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ce\u03bd \u2013 \u039c\u03b1\u03c1\u03af\u03b1 \u03a0\u03b1\u03c1\u03af\u03c3\u03b9 \u2013 \u0394\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u2013 \u0394\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2"},"content":{"rendered":"<p>\u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03ba\u03b1\u03af\u03c1\u03b9 \u00a0\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 \u00a0\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 , \u03ba\u03ac\u03bd\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 ,\u00a0 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 , \u03b1\u03c5\u03be\u03ae\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u00a0 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae\u00a0 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u00a0\u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf \u00a0\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c5\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac. \u00a0\u039a\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd:\u00a0 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bb\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ce\u03bd?<br \/>\n\u039b\u03af\u03b3\u03bf \u03bf\u03b9 \u03bc\u03c0\u03cd\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c3\u03b9\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u00a0\u03bc\u03b5\u03b6\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b8\u03b1\u03bb\u03b1\u03c3\u03c3\u03b9\u03bd\u03ac ,\u00a0 \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b3\u03c9\u03c4\u03ac\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03cd\u03c1\u03b3\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc\u00a0 \u03b2\u03ac\u03c6\u03bb\u03b5\u03c2 \u00a0\u03bc\u03b5 \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1\u00a0 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c7\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u00a0\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ce\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1, \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b1\u03bd \u03b7 \u03b1\u03b9\u03c4\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b7\u03c3\u03c4\u03b5\u03af \u03b7 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bb\u03af\u03c4\u03c3\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1\u03c7\u03ac\u03ba\u03b9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0397 \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7 \u201c \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac\u03c9 \u03b4\u03af\u03b1\u03b9\u03c4\u03b1 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1\u201d . \u039a\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03cc\u03b3\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u00a0\u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bb\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ce\u03bd \u00a0\u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u00a0\u03b3\u03c1\u03ae\u03b3\u03bf\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03c3\u03c9\u03c3\u03af\u03b2\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03bf\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5, \u03c0\u03ad\u03c6\u03c4\u03b5\u03c4\u03b5\u00a0 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9\u00a0 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c0\u03b1\u03b3\u03af\u03b4\u03b1\u00a0\u00a0 \u03c4\u03b7\u03c2\u00a0 \u03b4\u03af\u03b1\u03b9\u03c4\u03b1\u03c2\u00a0 \u03c4\u03b7\u03c2 \u00a0\u03c7\u03bf\u03c1\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03c0\u03b1\u03c2 , \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03bf\u03c5\u03b6\u03b9\u03bf\u03cd , \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03c6\u03c5\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf\u03c5 \u201c\u03bc\u03c0\u03b1\u03ba\u03ac\u03bb\u03b7\u201d \u03b3\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1. \u00a0\u00a0\u039a\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9\u00a0 \u03c0\u03b5\u03af\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9\u00a0 \u03c3\u03c4\u03ad\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 , \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7, \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03b7 \u00a0\u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bd\u03b5\u03c5\u03c1\u03ac \u03c4\u03b5\u03bd\u03c4\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u00a0\u00a0\u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03c3\u03c0\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03bd\u03ad\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b9\u03c0\u03bb\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2 \u00a0\u00a0\u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9\u00a0 \u03b7 \u03b1\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03bc\u03af\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 , \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5\u00a0 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ad\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b5\u03c0\u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5 \u00a0\u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 .<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0388\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u00a0\u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03b5\u03af \u03c0\u03bf\u03c4\u03ad \u03c0\u03cc\u03c3\u03bf \u03bc\u03cc\u03bd\u03b9\u03bc\u03bf \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b1\u03c2 \u03b4\u03af\u03b1\u03b9\u03c4\u03b1\u03c2 ?<\/p>\n<p>\u03a3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03bc\u03bf\u03bd\u03bf\u03c6\u03b1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 , \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03ad\u03c2\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03bd\u03c9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03af\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03c2 , \u03b4\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c6\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1. \u039f \u03ba\u03cd\u03c1\u03b9\u03bf\u03c2 \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bb\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03ac\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u2019 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u00a0\u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c5\u03b3\u03c1\u03ac , \u03bc\u03c5\u03ca\u03ba\u03ae \u03bc\u03ac\u03b6\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 . \u0388\u03c4\u03c3\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u00a0\u03c4\u03b7\u03c2 \u03b4\u03af\u03b1\u03b9\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bc\u03c0\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03cc\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5\u00a0 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd , \u03bf \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2\u00a0 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9\u00a0 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2\u00a0 , \u03bc\u03b9\u03b1\u03c2\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03c1\u03c7\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bc\u03cd\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p><strong>\u03a0\u03bf\u03b9\u03cc\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c1\u03b1\u03b3\u03b5 \u03bf \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03cc\u03c2\u00a0 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bb\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ce\u03bd \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b7\u03bd \u03c4\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03c0\u03ac\u03c1\u03c9 \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1?<\/strong><\/p>\n<p>\u0399\u03b4\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b9\u03c4\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03bf \u03c4\u03bf \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03bf\u03b9\u03ba\u03b9\u03bb\u03af\u03b1 \u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03af\u03bc\u03c9\u03bd \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bb\u03b7\u03b8\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd\u00a0 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 .<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03b8\u03c1\u03b5\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac ( \u03c0\u03c1\u03c9\u03c4\u03b5\u0390\u03bd\u03b5\u03c2, \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2, \u03bb\u03af\u03c0\u03b7 )\u00a0 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03b3\u03ac\u03bb\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03cc \u03c3\u03b5 \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bc\u03b5\u00a0 \u03c8\u03c9\u03bc\u03af \u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ac\u03bb\u03b5\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03c4\u03c5\u03c1\u03af \u03ae \u03ba\u03b1\u03c3\u03ad\u03c1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ac \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u00a0 \u03ae \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u00a01 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc \u03c7\u03c5\u03bc\u03cc \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5\u03c3\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03b9\u03bf\u00a0 \u03ba\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03c1\u03b9 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03bc\u03bc\u03b1 \u00a0\u03c4\u03c5\u03c1\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b1\u03bc\u03b7\u03bb\u03ac \u03bb\u03b9\u03c0\u03b1\u03c1\u03ac . \u03a4\u03bf \u03c0\u03c1\u03c9\u03b9\u03bd\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b1 \u03b2\u03b1\u03c3\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5\u00a0 . \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u00a0 \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u00a0 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b5\u03af \u03c4\u03bf\u03bd \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u00a0 \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b1\u03c0\u03b5\u03be\u03ad\u03bb\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 .<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u039a\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03bd\u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c0\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03cc \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc . \u039c\u03b7\u03bd \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03c8\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b9\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc .\u00a0 \u03a7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc, \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03af\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ac \u03c4\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c2 \u03ae \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c5\u03b4\u03b1\u03c4\u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03b1\u03ba\u03b5\u03c2. \u0397 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c9\u03c3\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b5\u03c1\u03bf\u03cd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03cc, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03c8\u03b9\u03bc\u03bf \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bb\u03af\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u0395\u03bd\u03c4\u03ac\u03be\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03ae \u03c3\u03b1\u03c2 \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b1 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bb\u03bf\u03cd\u03c3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03b9\u03c4\u03b1\u03bc\u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c6\u03c5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03af\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03cd\u03c1\u03c5\u03b8\u03bc\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bd\u03c4\u03ad\u03c1\u03bf\u03c5 . \u03a4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03bf\u03b4\u03b5\u03cd\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bb\u03ac\u03c4\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ac\u03b5\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ce\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2\u00a0 \u03ba\u03bf\u03c1\u03b5\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03ac\u03c4\u03bf \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03b5\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b1 .<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5\u00a0 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 . \u039c\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u00a0 \u03b8\u03b1 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1\u00a0 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u00a0\u03ba\u03b1\u03b9 \u00a0\u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bb\u03b9\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5. \u039c\u03ad\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b7\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u00a0\u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03ac\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd \u03c3\u03c4\u03bf \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 .<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a6\u03ac\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u03b2\u03c1\u03b1\u03b4\u03b9\u03bd\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03bd 2\u00a0 \u03bc\u03b5 3 \u03ce\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5. \u0391\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c1\u03ce\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c3\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c6\u03b1\u03b3\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf, \u00a0\u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b5\u03ba\u03c4\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03c5\u03c3\u03c6\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ba\u03bb\u03b7\u03b8\u03b5\u03af , \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2\u00a0 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03cd\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b5\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd .<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u0395\u03bd\u03c4\u03ac\u03be\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03ac \u03c3\u03b1\u03c2. \u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ae\u03c1\u03b8\u03b5 \u03b7 \u03ce\u03c1\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b5\u03b2\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b4\u03b9\u03ac\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c4\u03bf\u03bd \u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c3\u03b1\u03bd \u03ba\u03c1\u03b5\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03c1\u03b1 ? \u0394\u03b9\u03b1\u03c6\u03bf\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03ba\u03ac\u03bd\u03c4\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03b1\u03c4\u03bf \u03ae \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03bb\u03b1\u03c6\u03c1\u03cd \u03c4\u03c1\u03ad\u03be\u03b9\u03bc\u03bf. \u0391\u03c6\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c4\u03bf \u03bb\u03af\u03b3\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03b9\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5. \u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b1\u03c0\u03bb\u03ae \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03b8\u03cc\u03bb\u03bf\u03c5.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03b1\u03bb\u03ba\u03bf\u03cc\u03bb \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c1\u03bf\u03c6\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 . \u03a4\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c8\u03c5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac , \u03c4\u03bf \u03ba\u03c1\u03cd\u03bf \u03c4\u03c3\u03ac\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c0\u03bf\u03c4\u03ac \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd\u00a0 \u03c0\u03bb\u03b7\u03b8\u03ce\u03c1\u03b1 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03c9\u03bd . \u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03bf .\u00a0 \u0386\u03bb\u03bb\u03c9\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b7 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03c9\u03c3\u03b7 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c3\u03b9\u03bf\u03cd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b5\u03c5\u03b5\u03c1\u03b3\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae . \u0391\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b7 .<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u0391\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c4\u03c3\u03b9\u03bc\u03c0\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b7\u03bc\u03b1 . \u039c\u03b5 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03c4\u03c3\u03b9\u03bc\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ac\u03c4\u03b5 \u03b1\u03bd\u03ac \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03ac \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03ac\u03c1\u03ba\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 \u00a0\u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac \u03bc\u03cc\u03bd\u03bf \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b1\u03bd\u03b5\u03b2\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c5\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bb\u03cc\u03b3\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03cd\u03b3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c3\u03b1 \u03c3\u03c4\u03bf \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b9\u03ba\u03b1\u03bd\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7 \u03bb\u03b9\u03b3\u03bf\u03cd\u03c1\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ad \u03b5\u03c0\u03b9\u03bb\u03bf\u03b3\u03ad\u03c2 (\u03c0.\u03c7. \u03c6\u03c1\u03bf\u03cd\u03c4\u03b1 , \u03b3\u03b9\u03b1\u03bf\u03cd\u03c1\u03c4\u03b9 , \u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03c2 \u03bb\u03b1\u03c7\u03b1\u03bd\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd , \u03c9\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03ac\u03bb\u03b1\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03be\u03b7\u03c1\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c1\u03c0\u03bf\u03cd\u03c2 ) .<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u03a0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad . \u0391\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c0\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5 3 \u03ba\u03b1\u03c6\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 \u03bc\u03b5 2 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03bf\u03cd \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7 \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c3\u03b1\u03c2 120 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2\u00a0 ( \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ad\u03bc\u03b5 1.5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03ac\u03c1\u03b1 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b7\u03c4\u03c1\u03b9\u03b1\u03ba\u03ce\u03bd\u00a0 \u03ae \u03bc\u03b9\u03c3\u03ae \u03c3\u03bf\u03ba\u03bf\u03c6\u03c1\u03ad\u03c4\u03b1\u00a0 \u03ae 1 \u03bc\u03b5\u03c1\u03af\u03b4\u03b1 \u03b3\u03bb\u03c5\u03ba\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03bf\u03c5\u03c4\u03b1\u03bb\u03b9\u03bf\u03cd) . \u0391\u03bd \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b8\u03ad\u03c4\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c6\u03c1\u03cc\u03b3\u03b1\u03bb\u03b1 \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03b5\u03ba\u03c4\u03bf\u03be\u03b5\u03cd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9.\u00a0 \u03a7\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03bc\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03c5\u03c0\u03bf\u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03bf \u03b6\u03ac\u03c7\u03b1\u03c1\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03bb\u03ac\u03c7\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 .\u00a0 \u03a3\u03c4\u03bf \u03b5\u03bc\u03c0\u03cc\u03c1\u03b9\u03bf \u03ba\u03c5\u03ba\u03bb\u03bf\u03c6\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac \u03bc\u03b5 \u03b2\u03ac\u03c3\u03b7 \u03c4\u03b1 \u03b3\u03bf\u03cd\u03c3\u03c4\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 .<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>\u0391\u03b3\u03c7\u03c9\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bb\u03b9\u03b3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf, \u03b6\u03c5\u03b3\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c4\u03c1\u03bf , \u00a0\u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7\u03b8\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf . \u0395\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03c4\u03bf \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1\u03c2 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b9\u03bb\u03ce\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c0\u03bb\u03b5\u03c5\u03c1\u03bf , \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b5 \u03cc\u03c4\u03b9\u00a0 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd\u00a0 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b3\u03bf\u03bd\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b8\u03b5\u03c1\u03bc\u03af\u03b4\u03b5\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03ac\u03b4\u03b5\u03b9\u03b3\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c0\u03ce\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03c9\u03bd \u03ba\u03b9\u03bb\u03ce\u03bd , \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03ae\u03c2 \u03b6\u03cd\u03b3\u03b9\u03c3\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2\u00a0 \u03b1\u03b3\u03c7\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2\u00a0 \u03b5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u00a0 (\u03c3\u03c5\u03bd\u03ae\u03b8\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac ) \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03ba\u03b9\u03bb\u03ac \u00a0.\u00a0 \u039f\u03c0\u03cc\u03c4\u03b5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf \u03bd\u03cc\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b6\u03c5\u03b3\u03af\u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03ad\u03c1\u03b1 . \u039c\u03af\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b2\u03b4\u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03cc . \u03a6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bc\u03ac\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ac. \u03a0\u03bf\u03bb\u03c5\u03ac\u03c1\u03b9\u03b8\u03bc\u03b5\u03c2 \u03bc\u03b5\u03bb\u03ad\u03c4\u03b5\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b4\u03b5\u03af\u03be\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf \u03b1\u03bd\u03b5\u03c0\u03b1\u03c1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03cd\u03c0\u03bd\u03bf\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bf\u03c1\u03b3\u03b1\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03bc\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03cd\u03be\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03b2\u03ac\u03c1\u03bf\u03c5\u03c2.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03ad\u03bb\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03ac\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03b5\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bb\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ce\u03bd ,\u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03b8\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03c4\u03b5 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03bf\u03b9 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ba\u03c5\u03c1\u03af\u03c9\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac. \u0392\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c4\u03c1\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c3\u03c4\u03cc\u03c7\u03bf \u03c3\u03b1\u03c2\u00a0 , \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03af\u03b3\u03bf\u03c5\u03c1\u03b1 \u03b8\u03b1 \u03b4\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ce\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b2\u03b5\u03bb\u03c4\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 .<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><em>\u0393\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03ad\u03c2 , \u03c5\u03b3\u03b9\u03b5\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03c4\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 , \u03b4\u03b9\u03b1\u03b3\u03c9\u03bd\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03bb\u03ac \u03ac\u03bb\u03bb\u03b1 , \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03b2\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 :<\/em><\/strong><\/p>\n<p><em><u>Site :<\/u><\/em>\u00a0 <a href=\"https:\/\/mariaparisi.gr\/\">https:\/\/mariaparisi.gr\/<\/a><\/p>\n<p><em><u>Facebook :<\/u><\/em><em><u>\u00a0\u00a0 <\/u><\/em><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/MariaParisi.nutritionist\">https:\/\/www.facebook.com\/MariaParisi.nutritionist<\/a><\/p>\n<p><em><u>Instagram :<\/u><\/em><strong>\u00a0 <\/strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/mariaparisi.nutritionist\/\">https:\/\/www.instagram.com\/mariaparisi.nutritionist\/<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u03a4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03bf\u03ba\u03b1\u03af\u03c1\u03b9 \u00a0\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ad\u03c1\u03b1\u03c3\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c3\u03ac\u03c2 \u00a0\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03cc\u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03b1 , \u03ba\u03ac\u03bd\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b1\u03c2 ,\u00a0 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03bc\u03c0\u03b1\u03c4\u03b1\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 , \u03b1\u03c5\u03be\u03ae\u03c3\u03b1\u03c4\u03b5 \u03c4\u03b7\u00a0 \u03b4\u03b9\u03ac\u03b8\u03b5\u03c3\u03ae\u00a0 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u00a0\u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bd\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf \u00a0\u03c3\u03c4\u03b7 \u03b6\u03c5\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03ac. \u00a0\u039a\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c1\u03af\u03b1 \u03cc\u03bb\u03c9\u03bd:\u00a0 \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1 \u03c0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03ac\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03b9\u03bb\u03ac \u03c4\u03c9\u03bd \u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ce\u03bd? \u039b\u03af\u03b3\u03bf \u03bf\u03b9 \u03bc\u03c0\u03cd\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03c3\u03b9\u03c0\u03bf\u03c5\u03c1\u03ac\u03ba\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u00a0\u03bc\u03b5\u03b6\u03ad\u03b4\u03b5\u03c2 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":111667,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":[],"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[258,253],"tags":[],"class_list":["post-111666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ellada","category-ygeia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/111666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=111666"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/111666\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/111667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=111666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=111666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sfirixtra.gr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=111666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}