• Latest
  • Trending

“Διατροφικοί μύθοι.” Aπό τη διαιτολόγο Μαίρη Ρωμανίδου (Φώτο)

15 Μαΐου 2017
Δήμητρα γη της ελιάς νέος έρωτας

Η Γη της Ελιάς: Νέος έρωτας στη ζωή της Δήμητρας;

21 Ιανουαρίου 2023
Οικογένεια Μπουραντά Παράδεισος Κυριών

Παράδεισος Κυριών: Η οικογένεια Μπουραντά κατηγορείται για σοβαρό ατύχημα

21 Ιανουαρίου 2023
Ιάσονας έρωτας φυγάς

Έρωτας Φυγάς: Ο Ιάσονας πιάνεται στα πράσα με άλλη γυναίκα

21 Ιανουαρίου 2023
ADVERTISEMENT
Μαρίνα Παύλος Σασμός

Σασμός – Η Μαρίνα ορμά στον Παύλο: «Μαζέψου»

21 Ιανουαρίου 2023
Η Γη της Ελιάς: Νεκρός και ο Θανάσης λόγω κυκλώματος;

Η Γη της Ελιάς: Νεκρός και ο Θανάσης λόγω κυκλώματος;

20 Ιανουαρίου 2023
Αυτή η νύχτα μένει Γιώργης Twitter

Αυτή η νύχτα μένει: Η αντίδραση του Γιώργη μετά το φιλί της Νίτσας αποθεώνεται στο Twitter

20 Ιανουαρίου 2023
Φίλιππος και Αρετή στην γη της ελιάς

Η Γη της Ελιάς: Συμμαχία Φίλιππου – Αρετής;

20 Ιανουαρίου 2023
Νέες εκπομπές έρχονται στο πρόγραμμα του ant1

ANT1: Δύο νέες εκπομπές μπαίνουν στο πρόγραμμα του καναλιού

20 Ιανουαρίου 2023

T-Mobile: Χάκερ απέκτησε πρόσβαση σε προσωπικά δεδομένα 37 εκ. πελατών

20 Ιανουαρίου 2023
H Γη της Ελιάς - Μαρία: «Εμένα δεν μπορείς να με κοροϊδέψεις»

H Γη της Ελιάς – Μαρία: «Εμένα δεν μπορείς να με κοροϊδέψεις»

20 Ιανουαρίου 2023
ΣτΟργή: Η Άννα εξηγεί στην Γιατρό γιατί έγινε συνοδός πολυτελείας

ΣτΟργή: Η Άννα εξηγεί στην Γιατρό γιατί έγινε συνοδός πολυτελείας

20 Ιανουαρίου 2023
Η Γη της Ελιάς: Ο Άρης δανείστηκε από τον Δημοσθένη και το twitter τον κλαίει ήδη: «Πάει και αυτός»

Η Γη της Ελιάς: Ο Άρης δανείστηκε από τον Δημοσθένη και το twitter τον κλαίει ήδη

20 Ιανουαρίου 2023
ADVERTISEMENT
  • Επικοινωνία
  • Όροι Χρήσης
  • Πολιτική Απορρήτου – Cookies
Στείλτε μας το άρθρο σας
Σάββατο, 28 Ιανουαρίου, 2023
Sfirixtra.gr
ADVERTISEMENT
  • Αρχική
  • ΕΛΛΑΔΑ
    • All
    • TAXIS
    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

    T-Mobile: Χάκερ απέκτησε πρόσβαση σε προσωπικά δεδομένα 37 εκ. πελατών

    Τουρκία: «Κλειδώνουν» οι πρόωρες εκλογές τον Μάιο

    Αρχηγός ΓΕΕΘΑ: «Συνεχίζω απερίσπαστος την εκτέλεση των καθηκόντων μου …»

    ΚΥΣΕΑ: Ανανεώθηκε η θητεία του Α/ΓΕΕΘΑ Φλώρου – Νέοι αρχηγοί ΓΕΣ και ΓΕΝ

    Στο εδώλιο του δικαστηρίου της Χάγης θέλει τον Πούτιν η Γερμανία

    Η νέα σαρωτική στρατηγική της Γαλλίας «Made in Europe»

    Η Βρετανία στέλνει στην Ουκρανία τα θηριώδη άρματα Challenger 2

    Τα μέτρα ασφαλείας της ΕΛ.ΑΣ ενόψει της κηδείας του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου

    Επιπλέον απόρρητο υλικό βρέθηκε στην κατοικία του Μπάιντεν στο Γουίλμινγκτον

    • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
    • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
    • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
    • TAXIS
    • ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ
    • ΚΑΙΡΟΣ
    • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
  • ΚΥΠΡΟΣ
  • ΚΟΣΜΟΣ
  • ΕΒΡΟΣ
    • All
    • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
    • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
    • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
    • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
    • ΣΟΥΦΛΙ
    • ΤΥΧΕΡΟ
    • ΦΕΡΕΣ

    Προγραμματισμός εργασιών εγκατάστασης δικτύου φυσικού αερίου στην πόλη της Αλεξανδρούπολης (από 16/01/23 έως 31/01/23)

    Οι Επιδημίες του Χειμώνα-Οι πολίτες ρωτούν Οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν

    Κώστας Καραμανλής: Στη Θράκη χτυπά δυνατά η καρδιά της πατρίδας μας

    Απόλυτα επιτυχημένες οι πολιτικές ομιλίες του Βουλευτή Έβρου, Χρήστου Δερμεντζόπουλου σε Αλεξανδρούπολη και Ορεστιάδα

    Συνάντηση Περιφερειάρχη ΑΜΘ με τον Αναπληρωτή Υπουργό Οικονομικών

    Ανοικτή εκδήλωση με τίτλο: «Η Αλεξανδρούπολη στον 21ο αιώνα»

    Το ψευτοδίλημμα της σύγκρουσης πίστης και επιστήμης

    Άμεσες από κοινού ενέργειες για την άρση της αδικίας εις βάρος του Νομού Έβρου για το Πρόγραμμα «Εξοικονομώ

    ΠΑΜΘ: Συνάντηση Μέτιου με την Πρέσβη της Ιταλίας στην Αθήνα

    • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
    • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
    • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
    • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
    • ΣΟΥΦΛΙ
    • ΦΕΡΕΣ
    • ΤΥΧΕΡΟ
  • ΘΡΑΚΗ
    • All
    • ΕΒΡΟΣ
    • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
    • ΞΑΝΘΗ

    Προγραμματισμός εργασιών εγκατάστασης δικτύου φυσικού αερίου στην πόλη της Αλεξανδρούπολης (από 16/01/23 έως 31/01/23)

    Οι Επιδημίες του Χειμώνα-Οι πολίτες ρωτούν Οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν

    Κώστας Καραμανλής: Στη Θράκη χτυπά δυνατά η καρδιά της πατρίδας μας

    Απόλυτα επιτυχημένες οι πολιτικές ομιλίες του Βουλευτή Έβρου, Χρήστου Δερμεντζόπουλου σε Αλεξανδρούπολη και Ορεστιάδα

    Συνάντηση Περιφερειάρχη ΑΜΘ με τον Αναπληρωτή Υπουργό Οικονομικών

    Ανοικτή εκδήλωση με τίτλο: «Η Αλεξανδρούπολη στον 21ο αιώνα»

    Δωρεάν workshop «Μια ντουλάπα, τρεις πόλεις, μια ιστορία»

    Το ψευτοδίλημμα της σύγκρουσης πίστης και επιστήμης

    Άμεσες από κοινού ενέργειες για την άρση της αδικίας εις βάρος του Νομού Έβρου για το Πρόγραμμα «Εξοικονομώ

    • ΞΑΝΘΗ
    • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
  • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
    • ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ
  • LIFE STYLE
    • All
    • FITNESS
    • HOT
    • ΕΞΟΔΟΣ - EVENT
    • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΤΑΙΝΙΕΣ

    Η συνθέτρια Ναδίνα Τζιάτζιου προτεινόμενη από τον διεθνή διαγωνισμό FMC

    Γιώργος Τσαλίκης-«Tsalikee»Ο Έλληνας DJ με της διεθνείς συνεργασίες!

    Κωνσταντίνος Καραγέλης & Δώρα Αρχοντάκη: Μόλις κυκλοφόρησε το νέο τους τραγούδι «Φεύγω»

    Προμηθέας Δεσμώτης: Στάνκογλου, Συσσοβίτης και Παπαζήσης σε καλοκαιρινή περιοδεία

    Προμηθέας Δεσμώτης: Στάνκογλου, Συσσοβίτης και Παπαζήσης σε καλοκαιρινή περιοδεία

    Βαγγέλης Παπαθανασίου: Tα διεθνή ΜΜΕ για τον θάνατο του «παγκόσμιου»

    Η Sienna Miller που φλερτάρει με τους δύο άντρες

    Sienna Miller: Φλερτάρει με δύο 25χρονους άντρες!

    «ΔΟΝ ΚΙΧΩΤΗΣ» στο Μέγαρο Μουσικής Κομοτηνής – Η είσοδος είναι ΔΩΡΕΑΝ

    Η Ρωμαϊκή αγορά του Μάνου Χατζιδάκι στο μέγαρο μουσικής Κομοτηνής

    Hoyeon Squid Game Disclaimer

    Από το Squid Game στο νέο θρίλερ του Οσκαρικού Αλφόνσο Κουαρόν

    • ΕΞΟΔΟΣ – EVENT
    • HOT
    • REALITY
    • FITNESS
    • ΜΟΥΣΙΚΗ – ΤΑΙΝΙΕΣ
  • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
  • SFIRIXTRA
    • All
    • AYTOKINHTO - MHXANH
    • TIPS & MORE
    • ΑΣΤΕΙΑ - ΠΕΡΙΕΡΓΑ
    • ΓΥΝΑΙΚΑ
    • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
    • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
    • ΙΣΤΟΡΙΑ - ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
    • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΚΥΝΗΓΙ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • ΠΑΙΔΕΙΑ
    • ΠΑΙΔΙ
    • ΣΠΙΤΙ - ΚΗΠΟΣ
    • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
    • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    • ΥΓΕΙΑ

    Οι Επιδημίες του Χειμώνα-Οι πολίτες ρωτούν Οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν

    Τάκης Θεοδωρικάκος: «Απροσπέλαστα τα σύνορα στον Έβρο. Η ΕΛ.ΑΣ. αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την παράνομη μετανάστευση»

    Δαμασκός: Εκτός λειτουργίας το διεθνές αεροδρόμιο μετά από επίθεση του Ισραήλ

    Αεροπορική επιδρομή της Ρωσίας στο Κίεβο – Οι αρχές καλούν τον κόσμο να μείνει στα καταφύγια

    Βρετανία: Ανοίγει ειδικό ταμείο πυρηνικών καυσίμων για να μειώσει την εξάρτηση από τη Ρωσία

    Οι 12 ειδυλλιακοί χειμερινοί προορισμοί στο εξωτερικό

    Αυτό είναι το μέρος που υπάρχουν τα περισσότερα δίδυμα αδέλφια στον κόσμο (Βίντεο)

    Καλή Χρονιά!

    Νοσοκομείο της Σανγκάης προειδοποιεί για «τραγική μάχη», καθώς εξαπλώνεται ο COVID

    Trending Tags

      • ΣΠΙΤΙ – ΚΗΠΟΣ
      • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
      • ΥΓΕΙΑ
      • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
      • ΠΑΙΔΕΙΑ
      • ΓΥΝΑΙΚΑ
      • ΠΑΙΔΙ
      • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
      • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
        • INTERNET
      • ΙΣΤΟΡΙΑ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
      • ΚΥΝΗΓΙ
      • AYTOKINHTO – MHXANH
      • TIPS & MORE
      • ΑΣΤΕΙΑ – ΠΕΡΙΕΡΓΑ
      • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
    • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
      • ΕΥΡΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
    No Result
    View All Result
    • Αρχική
    • ΕΛΛΑΔΑ
      • All
      • TAXIS
      • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
      • ΚΑΙΡΟΣ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
      • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ

      T-Mobile: Χάκερ απέκτησε πρόσβαση σε προσωπικά δεδομένα 37 εκ. πελατών

      Τουρκία: «Κλειδώνουν» οι πρόωρες εκλογές τον Μάιο

      Αρχηγός ΓΕΕΘΑ: «Συνεχίζω απερίσπαστος την εκτέλεση των καθηκόντων μου …»

      ΚΥΣΕΑ: Ανανεώθηκε η θητεία του Α/ΓΕΕΘΑ Φλώρου – Νέοι αρχηγοί ΓΕΣ και ΓΕΝ

      Στο εδώλιο του δικαστηρίου της Χάγης θέλει τον Πούτιν η Γερμανία

      Η νέα σαρωτική στρατηγική της Γαλλίας «Made in Europe»

      Η Βρετανία στέλνει στην Ουκρανία τα θηριώδη άρματα Challenger 2

      Τα μέτρα ασφαλείας της ΕΛ.ΑΣ ενόψει της κηδείας του τέως βασιλιά Κωνσταντίνου

      Επιπλέον απόρρητο υλικό βρέθηκε στην κατοικία του Μπάιντεν στο Γουίλμινγκτον

      • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
      • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
      • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
      • TAXIS
      • ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ
      • ΚΑΙΡΟΣ
      • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
    • ΚΥΠΡΟΣ
    • ΚΟΣΜΟΣ
    • ΕΒΡΟΣ
      • All
      • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
      • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
      • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
      • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
      • ΣΟΥΦΛΙ
      • ΤΥΧΕΡΟ
      • ΦΕΡΕΣ

      Προγραμματισμός εργασιών εγκατάστασης δικτύου φυσικού αερίου στην πόλη της Αλεξανδρούπολης (από 16/01/23 έως 31/01/23)

      Οι Επιδημίες του Χειμώνα-Οι πολίτες ρωτούν Οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν

      Κώστας Καραμανλής: Στη Θράκη χτυπά δυνατά η καρδιά της πατρίδας μας

      Απόλυτα επιτυχημένες οι πολιτικές ομιλίες του Βουλευτή Έβρου, Χρήστου Δερμεντζόπουλου σε Αλεξανδρούπολη και Ορεστιάδα

      Συνάντηση Περιφερειάρχη ΑΜΘ με τον Αναπληρωτή Υπουργό Οικονομικών

      Ανοικτή εκδήλωση με τίτλο: «Η Αλεξανδρούπολη στον 21ο αιώνα»

      Το ψευτοδίλημμα της σύγκρουσης πίστης και επιστήμης

      Άμεσες από κοινού ενέργειες για την άρση της αδικίας εις βάρος του Νομού Έβρου για το Πρόγραμμα «Εξοικονομώ

      ΠΑΜΘ: Συνάντηση Μέτιου με την Πρέσβη της Ιταλίας στην Αθήνα

      • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
      • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
      • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
      • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
      • ΣΟΥΦΛΙ
      • ΦΕΡΕΣ
      • ΤΥΧΕΡΟ
    • ΘΡΑΚΗ
      • All
      • ΕΒΡΟΣ
      • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
      • ΞΑΝΘΗ

      Προγραμματισμός εργασιών εγκατάστασης δικτύου φυσικού αερίου στην πόλη της Αλεξανδρούπολης (από 16/01/23 έως 31/01/23)

      Οι Επιδημίες του Χειμώνα-Οι πολίτες ρωτούν Οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν

      Κώστας Καραμανλής: Στη Θράκη χτυπά δυνατά η καρδιά της πατρίδας μας

      Απόλυτα επιτυχημένες οι πολιτικές ομιλίες του Βουλευτή Έβρου, Χρήστου Δερμεντζόπουλου σε Αλεξανδρούπολη και Ορεστιάδα

      Συνάντηση Περιφερειάρχη ΑΜΘ με τον Αναπληρωτή Υπουργό Οικονομικών

      Ανοικτή εκδήλωση με τίτλο: «Η Αλεξανδρούπολη στον 21ο αιώνα»

      Δωρεάν workshop «Μια ντουλάπα, τρεις πόλεις, μια ιστορία»

      Το ψευτοδίλημμα της σύγκρουσης πίστης και επιστήμης

      Άμεσες από κοινού ενέργειες για την άρση της αδικίας εις βάρος του Νομού Έβρου για το Πρόγραμμα «Εξοικονομώ

      • ΞΑΝΘΗ
      • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
    • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
      • ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ
    • LIFE STYLE
      • All
      • FITNESS
      • HOT
      • ΕΞΟΔΟΣ - EVENT
      • ΜΟΥΣΙΚΗ - ΤΑΙΝΙΕΣ

      Η συνθέτρια Ναδίνα Τζιάτζιου προτεινόμενη από τον διεθνή διαγωνισμό FMC

      Γιώργος Τσαλίκης-«Tsalikee»Ο Έλληνας DJ με της διεθνείς συνεργασίες!

      Κωνσταντίνος Καραγέλης & Δώρα Αρχοντάκη: Μόλις κυκλοφόρησε το νέο τους τραγούδι «Φεύγω»

      Προμηθέας Δεσμώτης: Στάνκογλου, Συσσοβίτης και Παπαζήσης σε καλοκαιρινή περιοδεία

      Προμηθέας Δεσμώτης: Στάνκογλου, Συσσοβίτης και Παπαζήσης σε καλοκαιρινή περιοδεία

      Βαγγέλης Παπαθανασίου: Tα διεθνή ΜΜΕ για τον θάνατο του «παγκόσμιου»

      Η Sienna Miller που φλερτάρει με τους δύο άντρες

      Sienna Miller: Φλερτάρει με δύο 25χρονους άντρες!

      «ΔΟΝ ΚΙΧΩΤΗΣ» στο Μέγαρο Μουσικής Κομοτηνής – Η είσοδος είναι ΔΩΡΕΑΝ

      Η Ρωμαϊκή αγορά του Μάνου Χατζιδάκι στο μέγαρο μουσικής Κομοτηνής

      Hoyeon Squid Game Disclaimer

      Από το Squid Game στο νέο θρίλερ του Οσκαρικού Αλφόνσο Κουαρόν

      • ΕΞΟΔΟΣ – EVENT
      • HOT
      • REALITY
      • FITNESS
      • ΜΟΥΣΙΚΗ – ΤΑΙΝΙΕΣ
    • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
    • SFIRIXTRA
      • All
      • AYTOKINHTO - MHXANH
      • TIPS & MORE
      • ΑΣΤΕΙΑ - ΠΕΡΙΕΡΓΑ
      • ΓΥΝΑΙΚΑ
      • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
      • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
      • ΙΣΤΟΡΙΑ - ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
      • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
      • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΚΥΝΗΓΙ
      • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
      • ΠΑΙΔΕΙΑ
      • ΠΑΙΔΙ
      • ΣΠΙΤΙ - ΚΗΠΟΣ
      • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
      • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
      • ΥΓΕΙΑ

      Οι Επιδημίες του Χειμώνα-Οι πολίτες ρωτούν Οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν

      Τάκης Θεοδωρικάκος: «Απροσπέλαστα τα σύνορα στον Έβρο. Η ΕΛ.ΑΣ. αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την παράνομη μετανάστευση»

      Δαμασκός: Εκτός λειτουργίας το διεθνές αεροδρόμιο μετά από επίθεση του Ισραήλ

      Αεροπορική επιδρομή της Ρωσίας στο Κίεβο – Οι αρχές καλούν τον κόσμο να μείνει στα καταφύγια

      Βρετανία: Ανοίγει ειδικό ταμείο πυρηνικών καυσίμων για να μειώσει την εξάρτηση από τη Ρωσία

      Οι 12 ειδυλλιακοί χειμερινοί προορισμοί στο εξωτερικό

      Αυτό είναι το μέρος που υπάρχουν τα περισσότερα δίδυμα αδέλφια στον κόσμο (Βίντεο)

      Καλή Χρονιά!

      Νοσοκομείο της Σανγκάης προειδοποιεί για «τραγική μάχη», καθώς εξαπλώνεται ο COVID

      Trending Tags

        • ΣΠΙΤΙ – ΚΗΠΟΣ
        • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
        • ΥΓΕΙΑ
        • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
        • ΠΑΙΔΕΙΑ
        • ΓΥΝΑΙΚΑ
        • ΠΑΙΔΙ
        • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
        • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
          • INTERNET
        • ΙΣΤΟΡΙΑ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
        • ΚΥΝΗΓΙ
        • AYTOKINHTO – MHXANH
        • TIPS & MORE
        • ΑΣΤΕΙΑ – ΠΕΡΙΕΡΓΑ
        • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
      • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
        • ΕΥΡΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ
      No Result
      View All Result
      Sfirixtra.gr
      No Result
      View All Result

      Αρχική » Ροή Ειδήσεων » “Διατροφικοί μύθοι.” Aπό τη διαιτολόγο Μαίρη Ρωμανίδου (Φώτο)

      “Διατροφικοί μύθοι.” Aπό τη διαιτολόγο Μαίρη Ρωμανίδου (Φώτο)

      Newsroom by Newsroom
      15 Μαΐου 2017
      in ΥΓΕΙΑ
      Διαφημιστείτε μαζί μας Διαφημιστείτε μαζί μας Διαφημιστείτε μαζί μας
      ADVERTISEMENT
      FacebookTwitter

      Διαβάστε επίσης

      Οι Επιδημίες του Χειμώνα-Οι πολίτες ρωτούν Οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν

      Νοσοκομείο της Σανγκάης προειδοποιεί για «τραγική μάχη», καθώς εξαπλώνεται ο COVID

      Δεν πρέπει να τρώμε το βράδυ: για την ακρίβεια το καλύτερο είναι να τρώμε ελαφρά 2-3 ώρες πριν πέσουμε για ύπνο. Το σώμα μας κατά τη διάρκεια του ύπνου λειτουργεί κανονικά μεν με μειωμένο ρυθμό δε, έτσι χρειάζεται ενέργεια. Επιλέγουμε ένα ελαφρύ γεύμα λοιπόν.

      Οι μπανάνες παχαίνουν: ΌΧΙ! Εάν τις τρώμε με μέτρο δεν μας παχαίνουν. Οι μπανάνες είναι πολύ παρεξηγημένο φρούτο καθώς περιέχουν μεγάλες συγκεντρώσεις σε κάλιο και είναι αρκετά ευεργετικές ως γεύμα μετά την άσκηση. Όντας πλούσιες σε σάκχαρα, επιλέγουμε να τρώμε άγουρες μπανάνες.

      Το λευκό ψωμί παχαίνει: Το λευκό ψωμί έχει περίπου τις ίδιες θερμίδες με τον ολικής αλέσεως. Η διαφορά τους είναι ότι το ολικής περιέχει περισσότερες φυτικές ίνες και θρεπτικά συστατικά, έτσι, αφού αποφασίσουμε να αφαιρέσουμε το λευκό ψωμί από τη διατροφή μας και εντάξουμε κάποιο άλλο πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικοί.

      Η σοκολάτα παχαίνει: ΌΧΙ! Μέτρον άριστον και εδώ, ένα κομμάτι μαύρη σοκολάτα είναι πολύ καλό για την υγεία μας.


      Οι υδατάνθρακες παχαίνουν: Αναλόγως. Οι υδατάνθρακες διαδραματίζουν καίριο ρόλο για τη λειτουργεία των κυττάρων και του σώματος μας. Καταναλώνουμε σύνθετους υδατάνθρακες που αργούν να υποστούν πέψη και έτσι δεν αυξάνουν άμεσα το γλυκαιμικό δείκτη στο αίμα μας. Τέτοιοι είναι το ψωμί ολικής, τα φρούτα, τα λαχανικά και τρόφιμα που περιέχουν φυτικές είναι. Καλό είναι να αποφεύγουμε απλά σάκχαρα όπως αυτά που βρίσκονται στα γλυκά, στα αλλαντικά και στα δημητριακά που έχουν υποστεί ραφινάρισμα

      Τα προϊόντα light δεν παχαίνουν: Μέγα λάθος. Όλα τα προϊόντα light έχουν μια ορισμένη δομή, για να ονομαστούν light σημαίνει ότι αφαιρέθηκε είτε το λίπος είτε τα σάκχαρα από αυτά. Αφού αφαιρεθούν ένα από τα δύο αυτά συστατικά η δομή του τροφίμου αλλάζει και χρειάζεται να συμπληρωθεί είτε περισσότερο λίπος, είτε περισσότερα σάκχαρα ώστε να είναι οργανοληπτικά αποδεκτό από το αγοραστικό κοινό. Θα πρότεινα, να κοιτάμε πάντα τις ετικέτες και το θερμιδικό περιεχόμενο τους.

      Τρώγοντας λιγότερο αδυνατίζουμε: Λάθος. Τρώγοντας σωστά αδυνατίζουμε. Ο ανθρώπινος οργανισμός χρείαζεται καύσιμα διότι ακόμα και σε πλήρη ακινησία για τις ζωτικές του λειτουργείες καταναλώνει ενέργεια. Σημασία έχει να έχουμε ένα ολοκληρωμένο σε θρεπτικά συστατικά σιτηρέσιο ώστε ο οργανισμός να λειτουργεί σωστά και να κάνει καλύτερες καύσεις.


      Η καστανή ζάχαρη είναι η καλύτερη: Η καστανή ζάχαρη περιέχει σχεδόν ίδιες θερμίδες με την άσπρη, η μόνη διαφορά τους είναι ότι η καστανή ζάχαρη έχει υποστεί λιγότερη επεξεργασία.

      Πρέπει να κάνουμε detox δίαιτες: Οι υγιείς οργανισμοί έχουν το δικό τους μηχανισμό αποτοξίνωσης των άχρηστων ουσιών (νεφρά, συκώτι), δεν χρειάζεται να οδηγούμαστε σε ακρότητες. Μπορεί να είναι επικίνδυνες.

      Πίνουμε 1,5 λίτρο νερό την ημέρα: Πίνουμε όσο νερό χρειάζεται ο οργανισμός μας. Δεν είναι δυνατόν να καταναλώνουμε την ίδια ποσότητα νερού το καλοκαίρι που έχει ζέστη και το χειμώνα που δεν ιδρώνουμε το ίδιο. Επίσης ένας άνθρωπος που γυμνάζεται χρειάζεται μεγαλύτερες ποσότητες νερού.

      Το λεμόνι “καίει” το λίπος: Δεν υφίσταται αυτή η έκφραση. Δεν υπάρχουν λιποδιαλύτες που εισέρχονται στον οργανισμός μας και έχουν ως στόχο να διαλύσουν τα λίπη! Η απώλεια λίπους στο σώμα μας γίνεται με σωστή διατροφή και άσκηση, εξατομικευμένα.

       

      paramano.gr

      Tags: DETOXΔΙΑΤΡΟΦΗΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣΜΑΙΡΗΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑΜΠΑΝΑΝΕΣΝΕΡΟΡΩΜΑΝΙΔΟΥ
      Share31Tweet20SendShare5
      ADVERTISEMENT
      Previous Post

      Για εκτεταμένα επεισόδια η δίωξη, κινδυνεύει με -6 ο ΠΑΟΚ, με -3 απειλείται η ΑΕΚ

      Next Post

      Διαιτητές για την 29 αγωνιστική στη Γ’ Εθνική (φώτο).

      Παρόμοια Άρθρα

      ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ

      Οι Επιδημίες του Χειμώνα-Οι πολίτες ρωτούν Οι Ειδικοί Ιατροί απαντούν

      13 Ιανουαρίου 2023
      ΚΟΣΜΟΣ

      Νοσοκομείο της Σανγκάης προειδοποιεί για «τραγική μάχη», καθώς εξαπλώνεται ο COVID

      22 Δεκεμβρίου 2022
      ΥΓΕΙΑ

      CDC: Η χειρότερη εποχή γρίπης τα τελευταία 13 χρόνια – Απαραίτητος ο εμβολιασμός

      31 Οκτωβρίου 2022
      Next Post

      Διαιτητές για την 29 αγωνιστική στη Γ' Εθνική (φώτο).

      Διαιτητές για την 29 αγωνιστική στη Γ' Εθνική (φώτο).

      Διαφημιστείτε μαζί μας Διαφημιστείτε μαζί μας Διαφημιστείτε μαζί μας
      ADVERTISEMENT

      Σχετικά με εμάς

      Sfirixtra.gr

      Καθημερινή ενημέρωση για ότι συμβαίνει στον Έβρο, την Θράκη και όλη την Ελληνική επικράτεια με συνέπεια και αξιοπιστία "Γιατί εμείς δεν σφυρίζουμε αδιάφορα"
      Όλες οι ειδήσεις και τα τελευταία νέα από Έβρο, Αλεξανδρούπολη, Σαμοθράκη, Φέρες, Τυχερό, Σουφλί, Διδυμότειχο, Ορεστιάδα αλλά και την υπόλοιπη Ελλάδα με εγκυρότητα και αξιοπιστία.

      Ακολουθείστε μας

      Τελευταία Νέα

      Δήμητρα γη της ελιάς νέος έρωτας

      Η Γη της Ελιάς: Νέος έρωτας στη ζωή της Δήμητρας;

      21 Ιανουαρίου 2023
      Οικογένεια Μπουραντά Παράδεισος Κυριών

      Παράδεισος Κυριών: Η οικογένεια Μπουραντά κατηγορείται για σοβαρό ατύχημα

      21 Ιανουαρίου 2023
      Ιάσονας έρωτας φυγάς

      Έρωτας Φυγάς: Ο Ιάσονας πιάνεται στα πράσα με άλλη γυναίκα

      21 Ιανουαρίου 2023
      DigitalOcean Referral Badge
      • Επικοινωνία
      • Όροι Χρήσης
      • Πολιτική Απορρήτου – Cookies
      • Στείλτε μας το άρθρο σας

      © 2020 Sfirixtra.gr - Powered & Supported by TSWD.

      No Result
      View All Result
      • Αρχική
      • ΕΛΛΑΔΑ
        • ΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
        • ΠΟΛΙΤΙΚΗ
        • ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
        • TAXIS
        • ΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ
        • ΚΑΙΡΟΣ
        • ΣΩΜΑΤΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
      • ΚΥΠΡΟΣ
      • ΚΟΣΜΟΣ
      • ΕΒΡΟΣ
        • ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥΠΟΛΗ
        • ΔΙΔΥΜΟΤΕΙΧΟ
        • ΣΑΜΟΘΡΑΚΗ
        • ΟΡΕΣΤΙΑΔΑ
        • ΣΟΥΦΛΙ
        • ΦΕΡΕΣ
        • ΤΥΧΕΡΟ
      • ΘΡΑΚΗ
        • ΞΑΝΘΗ
        • ΚΟΜΟΤΗΝΗ
      • ΑΘΛΗΤΙΚΑ
        • ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ
      • LIFE STYLE
        • ΕΞΟΔΟΣ – EVENT
        • HOT
        • REALITY
        • FITNESS
        • ΜΟΥΣΙΚΗ – ΤΑΙΝΙΕΣ
      • ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ
      • SFIRIXTRA
        • ΣΠΙΤΙ – ΚΗΠΟΣ
        • ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ
        • ΥΓΕΙΑ
        • ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
        • ΠΑΙΔΕΙΑ
        • ΓΥΝΑΙΚΑ
        • ΠΑΙΔΙ
        • ΚΑΤΑΝΑΛΩΤΗΣ
        • ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ
          • INTERNET
        • ΙΣΤΟΡΙΑ – ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
        • ΚΥΝΗΓΙ
        • AYTOKINHTO – MHXANH
        • TIPS & MORE
        • ΑΣΤΕΙΑ – ΠΕΡΙΕΡΓΑ
        • ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ
      • ΑΓΓΕΛΙΕΣ
        • ΕΥΡΕΣΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

      © 2020 Sfirixtra.gr - Powered & Supported by TSWD.

      Welcome Back!

      Login to your account below

      Forgotten Password?

      Retrieve your password

      Please enter your username or email address to reset your password.

      Log In

      Add New Playlist

      Τα cookies βοηθούν ανώνυμα στην εύρυθμη λειτουργία της σελίδας μας. Χρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες μας συμφωνείτε στη χρήση τους από εμάς. Πολιτική Απορρήτου - Cookies.
      This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.